胡言乱语

胡言乱语

无忧无惧，无嗔无念，内心宁静。当然，宁静它不是放弃所有的情绪，而是放弃负面的情绪，不为愤怒、悲伤、焦虑、恐惧所动。

看到这里的时候，第一反应是这是我所达不到的境界。而现在还困于情绪的修炼，学着和各种负面情绪相处，学着接纳，学着表达，学着释放。

怎样做一个斯多葛

第一，总是设想最坏情形，假设一切已被命运夺走。

第二，控制能控制的，无法控制的要放手。

第三，对抗命运对未来的安排，但接受已成现实的过去与现在，仿佛它是宿命。

第四，克己。

第五，反思。

看到怎么样做一个斯多葛，发现也不是完全和斯多葛哲学无关。

大道至简，只是从简单的哲学唔到生活的真谛，是一个思维认知不断升级的过程。

就像是不管学到多少道理说：要接受命运无常，要是真正直面无常，能有几个人可以平静接受。

由爱故生忧，由爱故生怖，若离于爱者，无忧亦无怖。

胡言乱语