易效能月度检视：
第一个30天月度情况--
在这个月里，因为我事物繁杂，所以陪伴不算非常好。跟孩子定下来的早睡早起目标完成的不好，基本都会晚睡半小时。之后跟孩子讨论，原定睡觉时间实践中有难度，所以我们相应的后调半小时。
新增的睡前仪式孩子很喜欢，睡前的悄悄话，对他的肯定鼓励，孩子都很受用。这项打算一直做下去。
孩子完成情况--
除了早睡早起外，其他计划项目孩子都完成的很好。无论暑假还是上学，孩子基本都做到每天吃青蛙，优先吃青蛙，每天至少2个番茄钟，并且在情绪处理上有很大的进步，在解决问题上有了更多意愿和思路，还愿意帮我分担家务。新增加的英语打卡，写字项目都很认真的完成，并在其中能看到孩子自己的成就感和满足感。
第二个月度目标：
妈妈的目标：1）早起健身 2）规划一天反思总结 3）做好早餐 4）继续每晚睡前仪式
孩子的目标：1）调整好早起睡觉清单系统并坚持做到 2）坚持吃青蛙和番茄钟专注时间
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