8-2-2018

【早起打卡】2018/8/2

日出:5:11.日落18:49

28-32多云

【践行人员】陈琼园

【践行天数】12/100

【昨日早睡】23:20

【今日早起】6:30

【100天践行目标】

1、 易效能100讲+10堂精品课

2 、国学英语儿童教育学完并记录笔记

3、每天至少运动30分钟

【今日青蛙】

1念经

2学流阅读英语

3世说新语10篇

4新东方家长课堂一课

5运动

6.想办法让儿子九点睡觉

7:6:30之前起床 +晨间日记

【昨日青蛙】

1 世说新语5课

2.游泳一小时半 尽量游得快一些消耗体能大一些

【昨日检视】

1新东方课堂没听英语没时间学

2.英语报刊没学完

【感恩】

感恩先生为家的付出 让我们大夏天可以去游泳 真是幸福 虽然只会蛙泳 自由泳总是呛水 还是算了