2023-03-29

相信《刻意练习》的力量，没有所谓的天才，只要有梦想，就有可能，从梦想起航的那一刻开始，坚持刻意练习，哪怕只是一件小事情，终会成为自己的心理表征，成为自己独具的能力。

1、足够专注，认真思考正在做的事情，专注于事情的每个细节，发现细节的可提升性。不断的坚持枯燥的过程，不以娱乐的心情去对待这件事情。

2、要有人给反馈，比如教练，比如专业人士对问题的反馈才有效。不断的矫正，练习，要设定目标。

3、当发现有问题的时候，要改进它。