第517篇简书更文
昨晚一不小心又写嗨了，超过了零点，并且因为着急，发布的时候方式也选错了。
控时能力还有待提高，最近一直在告诉自己，不要晚于23:30入睡，保证第二天充沛的精力。
如果在更文和睡眠之间做选择，以前我会选择前者牺牲后者，现在则恰恰相反，因为我想要长久的、持续的保持这份动力和热情写下去，而不是短期的三分钟热度。
所以，保持充足的睡眠，才能在第二天以最好的状态迎接工作和生活，也才能有源源不断的灵感持续输出。
三横河老师说，做好顶层设计很重要，要先想明白自己为了什么而写，然后定下自己的方向和基调，围绕着这个方向持续去坚持，偶尔有一两天也可以给自己一些留白时间，不要太追求日更，不要太苛责自己，写作是值得终身坚持的，而不是一时。
听完我茅塞顿开，原来我一直没有做好顶层设计，所以偶尔会陷入自我批判的怪圈，会导致自己写着写着能量不足，以后不会了。
就此暂停，马上23:30了。
🍅 成功日记（今日成就事件/小进步）
庆祝今天早上解决了胎压警示问题；
庆祝晚上和家人达成了明天早上的南湖游；
庆祝今天一项一项解决了很多窸窣琐碎的工作。
💞 感恩日记（小确幸）
感恩外甥今天陪伴小儿一整天并做了午饭和晚饭；
感恩今天从毛利老师和沛婷的公号里汲取到了很多力量，很喜欢她们的文字风格，我还需要继续努力。
🗓️ 明日计划
主线任务：半日游和亲子陪伴。
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