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90天践行第十周-一周践行收获1116

90天践行第十周-一周践行收获1116

作者: 冬冬_7336 | 来源:发表于2023-11-22 19:57 被阅读0次

    📍坐标:苏州

    🎯90天发圈目标:每天早上6点前早起

    💎 ❶第10周作业:寻找三圈交集

    🙂 意义——什么带给我意义?什么给了我使命感?

    我仔细想了想,可能要分为几个我来说:自我/家庭/社会。

    作为自我,每一次的自我成长,自我学习和收获,去触达新的领域,不一定是工作技能,可能是生活兴趣运动等都很有意义;

    作为家庭中的我,尤其成为妈妈之后,家庭的比重明显变大,女儿的每一次成长,与女儿一起每次的突破,女儿的每一次快乐,都让我觉得非常的有意义;

    作为社会中的我,是工作和同事们的一起努力,是社交中和朋友们一起旅行谈心,是社会中,每次小小的善意,也都有不一样的意义。

    什么给了我使命感?

    我不知道使命感是不是跟处事价值观一样,不管是家庭还是工作,或者是社会中,就应该认真负责,尽其所能,做自己应该做,做自己能做。

    想让家人幸福,想让工作有成果,想让团队更健康,想让社会更美好~

    🙂 快乐——什么带给我快乐?什么是让我觉得幸福的事情?

    我的快乐比较简单,感觉幸福快乐的事情很多:

    在家庭中,是家庭幸福,家人健康最为重要,最为幸福;是女儿的快乐成长,一次次突破,最为幸福;是和先生的一次次跑步散步,最为幸福。

    在工作中,是和同事的一起努力分析数据,是和同事一起为了活动努力准备,是每次活动后取得不错的成绩,是规划后的产品上新取得不错的成绩,是推广调整后的一次次好的数据,还有客户的正向反馈。

    是自我成长中,自己每次主动尝试新的领域,学习新的内容,接触新的能量人群,不断扩宽自己的认知面,是每次看完一本书后,心中久久不能平复的涟漪,都是心流产生的快乐。

    🙂 优势——我的优势是什么?做什么事是我的强项?

    我的优势以及擅长的事情:

    深度剖析自己,发现自己的优势主要有:做事谨慎、认真,有耐心,对团队负责,对工作负责;不喜欢抱怨,能比较好的团结团队气氛;带团队定期反思和复盘;

    在家里,耐心比较好,所以比较适合陪伴和辅导孩子一起学习,鼓励孩子尝试新的领域。

    工作方面:擅长带领团队做复盘和规划;擅长各电商平台快消品运营,数据分析以及产品策划等。

    🙂 三圈交集——文字描述你寻找三圈交集的过程,并画一张三圈交集的截图上传作业。如下图

    💎 ❷一周总结(建议写上)

    👉从八大关注分析践行收获,也可分享小确幸、巅峰和高光时刻等等美好的一切。

    🏃 健康::养成良好的作息习惯,每天早起,中午午休冥想15-20分钟,记得敲胆经,晚上泡脚。坚持跑步目标,本周跑步2次 10km。

    👨👩👧 家庭:周末家庭陪伴时间,和朋友一起约定了这周末的时间。

    🤔 反思:因周五加班之后,周六周日的精力明显就跟不上了,作业检查和周检视都没有按时完成。以后也提醒自己,加班的时候注意自己的精力调整,不然会影响后续的正常节奏。

    🖥 事业:继续学习飞书OKR课程;定了年前的礼盒计划,后续跟进产品进程;用PNAS项目表做了猫超项目的整理。

    💰 财富:给小孩子买了几件冬天的衣服,然后细细整理了每套衣服,确认已经够穿,以后就不再逛了,不然一逛就想买。

    👭 社交:正好碰上,跟朋友一家一起吃了饭,并约了下周的时间。

    🎞 休闲:吃饭时间、泡脚时间看一会儿【心动的offer】

    📖 成长:读书《我与地坛》《软技能》《小日常 大奇迹》听书

    🤔 反思:本周的学习笔记还是没有做,下周至少做一篇学习笔记

    🎯 效能:刻意练习每天使用1focus,不碰手机和255专注;坚持每天写晨间日记;

    👉用文字回顾本周锦囊,让知识化为己用。

    ◆锦囊回顾:本周锦囊内容是寻找三圈交集

       ✍ 见自己 见天地 见众生

       ✍ 坚持热爱  专注极致  利他感恩

       ✍ 深度剖析自己的人生意义、快乐和优势,寻找三圈交集,从此致力于

    👉下一步行动,行动决定结果,每一次学习都是发生在行动之后。

    🐸 1.多陪伴孩子,强化好的习惯

    🐸 2.早点去公司,提前做好一天的工作计划,早点下班

    🐸 3.学完【飞书OKR】,做学习笔记。

    🐸 4.持续练习1focus专注和不碰手机,1todos记录和排程,和写晨间日记。用一周五色表。

    👉每周作业可上传9张践行截图,有图有真相。

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