财富专栏复习课11——元认知能力训练

我开始有点明白李笑来的逻辑思脉。

整个专栏就是教会你如何控制注意力。

控制注意力之前，告诉你为什么要控制注意力，因为注意力是第一生产力。控制好注意力你才能得到财富。

然后引出观察注意力的能力这一个概念，那就是元认知能力，这是一种第三方体察自我的能力。

当你可以认知自己注意力之后，你就要学会控制注意力的能力。虽然李笑来说这是元认知能力，但我认为这应该有另外的名字，不应该叫认知，因为这是控制。

那么这篇里，李笑来就告诉我们锻炼控制注意力的方法，分别是坐享，做有兴趣的事，反思。坐享和做有兴趣的事是锻炼人集中注意力的能力。而反思其实才是锻炼元认知能力的，体察自己思路的能力。

所以这是李笑来的一个逻辑思脉。

这些集中注意力，体察自己的修炼有益于我们智力的成长，个人的精进。就想人们治理河水，放着不管他会泛滥。在某些地方设置关卡，开开河道，引引水，可以让河流按照我们的意愿行驶。在我们锻炼元认知之前，我们其实是任由注意力自己发挥，喜怒哀乐整个人都被带跑。学了元认知能力之后，首先你体察到你的情绪，或者你的思路，你永远站在第三方评价这件事情，并给出你冷冰冰的建议，把你的情绪或者思路导向更有利于你的地方。这就是所谓的注意力，所谓的元认知能力。