从瑜伽运动开始22day

1.从瑜伽运动开始22day，起来都8：30分，昨天茶叶吃多了，对茶叶是吃 不是喝，喝茶随我不大管用，目前就是这样，开始喝水，开始运动打卡，开始运动起来，19分钟，也不多，不累，刚刚好的运动，稍微消耗一滴卡路里。

2.今天风大，适当添加衣物。