后悔，是件多熬人的事。
——已是过往，不能擦洗，无法更张。
留在心里的疤痕，面上印迹浅了，皮皱看似平了，
只需轻轻一撩拨，就是刺痛，伤心……
像打自己耳光……
这个短短的假期，是我第一次在十一假期外出旅游，有好几件后悔的事，让我深刻体会了“后悔”的滋味。
因为没有提前计划，临时改变行程，被旅行社多“坑”了500多；
因为冲动购物，在导购的启发下，冲动花了400多，
因为莫名其妙的跟小龙闹别扭，谁也不服软，硬刚了一下午，坐在陌生城市的街头赌气，委屈落泪……
看这些事情如此平凡，发生了却能让内心翻江倒海，自责，悔恨，焦灼，痛苦，各种试图合理化的理由也不足以安慰自己……因为是我的过错，想哭都哭不出来，要是别人，早被我狠狠教训一顿了事了……
可到了自己身上，只是不断的自责，歉疚，合理化，转移注意力，心还是像被刀割，划过一条一条的口子，汩汩地往外冒着泪水……
我于是才发现，后悔可以是一种相当复杂的感情。
我睡觉，我看综艺节目，我自娱自乐，我试图忘却，淡化，减轻自责。
我知道这些事都将过去，也明白后悔如酒，会在时间的酝酿下会产生层层叠叠的不同的滋味。
多年后，在谈及多年前的事件带来的后悔情绪时，由于对现实已经有了深深的接纳，后悔不再令人痛苦焦灼。
那，后悔带给我们什么呢？
经验，经历过一些事之后的经验，总结，在碰壁以后安静等待，这些，都是经历过才有的属于自己的成长印记。
所以，后悔的时候不要过多对抗，要带着觉察，去发现，去总结。
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