2018年8月25日 礼拜二 东莞 阴天
十七八岁的时候。北方的冬天很冷，零下五度，不穿秋裤不怕冷，上学的时候，礼拜天动不动就跟同学网吧通宵；如今的气温一降低，自己就马上打开衣柜加外套。冬天的时候一层一层的穿，恨不得把自己裹起来。出门还是冷的直打哆嗦。
常看到网友的帖子：20多岁的年纪，30多甚至60、70岁的身体。
现在的年轻人，工作生活上的压力都很大，情绪波动再所难免，身体机能也会受到影响。
两年前，我自己开了一家红酒庄。我有一个女同学。来我这里任职，刚入职时认为喝酒能增加自己的业务量，仗着自己酒量好年纪轻，饭局上必会喝到最后。
有次跟领导一起吃饭，她喝了2斤红酒，吐了五次。
第二天，在店里工作，她突然胃疼。
她踉跄跑到厕所，疼痛让她全身都缩了起来，没几秒便吐血昏了过去，快把我吓死了。
好在她被及时送进医院，医生诊断是胃病，平时不注意饮食又导致胃出血。
而且她属于哪种特别懒的人，你早上不给她带早餐，她自己懒的买早餐，平常自己打扮的很漂亮，卧室里却乱的像个垃圾场，衣服鞋子，垃圾到处乱丢。
其实现实中，有很多像她这样的90后，仗着年轻消耗健康，患病却不自知。
为了拯救自己的身体状况，他们开始接触养生。
可惜他们眼中的养生，不过是吃枸杞，去按摩这种浮于表面的方式。
除了效果微小，90后的养生大法还有可能危及生命。
有时候感觉自己还是个孩子，身体却已逐渐衰老！
现如今的工作压力今非昔比，脑力劳动更伤身体
每天早晨起床，无精打采，总感觉很累很累！
眼干、腰痛、腱鞘炎、颈椎病……正值青春壮年得了一身的老年病！
美国癌症学会（ACS）的研究显示：久坐与14种重大疾病有关。
如果你每天坐六小时以上的时间, 那么你过早丧命的风险要比其他人高19%。
有远患，则必有近忧。相比罹患大病，久坐的人更易被周身的慢性疼痛所困扰。
当你坐下时，就会扭曲脊柱的自然曲线，导致背部肌肉紧张。办公桌前的工作，给我们的身体带来了巨大的精神和生理压力。
马化腾就患有严重的腰椎病，早年曾做过两次腰椎手术，第二次手术后只能平躺在床上举着笔记本办公。
现在很多的年轻人习惯不吃早餐的人比吃早餐的人，寿命平均缩短了2.5岁。
健康不去维护。他只会从你身边溜走！
你好！我是枕头娘娘13663959627 ，河南人，古筝爱好者。七木健康枕代言人。
缓解头晕头痛，解除失眠耳鸣
告别颈椎酸痛，改善颈椎曲度
常年低头工作，玩手机，玩电脑的人群
如果你有失眠，颈椎病，富贵包。可以来找我了解每天一篇原创日记，请相信坚持的力量！
网友评论