在路上突然想到一个词feedback。在生活中做的事情的反馈时间是不同的。就像信号中的响应时间response time。给了一个刺激stimulate会有个响应，然后会有一个结果feedback。如果你吃甜食，甜味会立即刺激你的口腔，口腔中的味觉神经会受到调味，传递给大脑，产生一种幸福的感觉。这个刺激是迅速的，所以大家控制不住吃甜食，这个一个是自制力的问题，还有一方面是没有一个马上变胖的反馈。爱吃甜食，可能不会马上变胖，但是积累一定的时间，你可能发现，这身材怎么差，胳膊腿怎么这么粗肚子也这么大。这在你吃第一二次的时候不会警示你。直到你变成了胖子之后才会提醒你，原来吃多了甜食是会发胖的。这时见到甜食对你就有个抑制作用，而不是依照本能见到就马上吃，你的自制力决定你究竟在胖了之后继续吃还是忍住。像更多游戏就是利用了人心理的这一点，会给你一个立即的反馈奖励，比如你做了这个任务就会给你提供经验和等级等的提升。这种积累的快感，让很多人沉迷于游戏中，消磨了大量的时间和精力。
再说另一种反馈，就是学习的反馈。学习的过程是痛苦的，因为你要调动自己的大脑去记忆去分析。我们知道大脑的本能是追求舒适的，所以我们在没有动力，没有外界压迫的时候肯定是选择偷懒，能不动脑就不动脑。就拿背单词来来讲，我们知道英语单词是学习英语的基础。英语单词词汇量对你的成绩有决定性作用。单词这么重要，为什么这么多人没能坚持背单词呢。第一背单词是非常枯燥的，你要耗费大量的脑力去记忆。第二，背单词的痛苦是即时反馈的，背单词的好处是要长久才能显现出来的。可能过了一个月，你的单词量上来，阅读和写作也更加轻松，你才会感受到喜悦。没错，背单词的好处反馈时间是很长的，但是是持久的，和强烈的喜悦的。当你能阅读之前从来都看不懂的英文文章，你的内心不是喜悦的。但是这种强烈的喜悦不能即时反馈在你背单词时的大脑。所以造成了大家坚持不下来背单词。
所以我们是不是可以得到一个推论，反馈时间长的的结果是无论是好的还是坏的都是持久的深刻。有的事情舒服的反馈好的反馈是即时的，但是坏的方面长久以后才能反应出来。有的事情做的时候痛苦是暂时，但是好处是长久和深远的。
基于这种矛盾，我们要用我们的智慧intellectual统领我们的欲望desire和情绪emotional来我们生命的主宰。
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