李金清 网络焦点初级班34期 约练24次，坚持分享47天

重新建构加赞美就是正向眼光。赞美，是加油站，是赋能，是想要更好走得更近关系。但赋能又有区别，赋能，是陪伴疏理清楚自己的思路，对自己有更多的了解，最好跟一块探讨，知道在哪方面需要努力，拥有哪一方面的资源，能量就能回来。

赞美的一定是：真诚，具体，对方认可，基于事实，有例子，发自内心，切合实际，不能夸大等。

赞美的注意事项，1，赞美，不要连着不好的，也不要连着比别人比较。就赞美现在就赞美本人。2，赞美一定要有具体的事例才能起到更好的强化作用，不能空泛的，如"你真好，你真棒！"。3，要符合年龄特征 ，要因人而异，符合现今的社会文化。能量低的赞美多，成年人赞美少。4，一定要找到对方在乎的点去赞美，"你怎么做到的呀？"5，不要带有功利心的赞美或有要求的赞美也不舒服。要换位体会他的感受，才能做到舒服。