咨询师并不是社会的榜样，我只是一个以咨询为职业的人，而已。跟每个人一样，我有自己的脚本，自己的僵局，自己的扭曲情感，自己的漠视，自己的禁止信息。
不同之处是，23年的临床经验，让我比大多数人更确信，改变成长是通往平和、舒服、快乐、幸福的道路。
我不是在变得完美，而是变得越来越接纳自己的不完美。我不是在变得假大空，而是允许并有能量做一个看见并满足自己需求的凡人。
我活着，不负责讨好他人，而是负责照顾好自己的边界和需求。
一个照顾好自己边界和需求的人，也会看见并尊重他人的边界和需求。
如果每一个人都成为对自己负责的人，那么，这个世界就会和平，没有战争；那将是一个成熟的人类社会。
我所能做的就是“改变成长，从我做起”。我认为，这也是我对来访者和社会所能做的最大贡献。
【高桦微言】
夫妇同台
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本文标题：活出内外一致的自己
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