我相信绝大部分朋友一定和我一样相对都是比较含蓄的，这也和我们民风有关。我们普遍都不善于表达自己的真情实感，也许对待朋友我们可以谈笑风生，可是真正面对家人爱人时，很多时候其实我们都十分内敛。回顾我们每个人的过往就会发现，其实我们真正认真拥抱过的人并不多，而且几乎每一个拥抱背后都有着让我们难忘的经历。对于我们来说，每一个拥抱都是我们最珍贵的回忆。
在这个世界其实处于单纯的语言可以表达出我们的真实想法外，肢体语言也是一种有效的表达方式。而拥抱无疑是最常见也最合理的一种表达方式了，几乎在任何情况下拥抱都能很好的表现出我们的友好以及对对方的尊重和重视。在西方国家拥抱更是一种常见的问候方式，通过拥抱可以有效地拉近我们与他人的距离。在人与人的交流中其实最能直接表达内心的从来都不是语言，而是那些无言的动作或表情。一个眼神，一个笑容或是一个拥抱，一个亲吻。
在最近热播的电视剧《小欢喜》中也提到，拥抱可以让我们减轻压力。从科学角度来说，拥抱可以让我们身体释放后叶催产素，它能使我们变得更加冷静，放松，从而是减轻压力对我们的作用。并且拥抱对我们的神经中枢也会产生影响，生活中我们会发现当我们身边的人感到焦虑或者恐惧、不安时，往往我们给予一个拥抱便能让对方渐渐变得平静。有心理学家表示将后叶催产素能促进彼此信任和联结的感觉，让我们能更真切的感受到来自他人的温暖。
只是在我们的生活中，或者说至少在我个人的生活中拥抱的频率并不高。当我们真正明白拥抱重要性后，不仅感叹自己错过了太多的美好。也许有些朋友和我一样，平时并不善言辞，更不懂得用肢体语言辅助我们向外界表达出我们真实的想法，所以拥抱的次数并不多。甚至对于很多现在的年轻朋友来说，真正拥抱过的也许只有我们的恋人，从未给予朋友或是家人一个真正温暖的拥抱，那么今后希望我们能给予这个世界更多的拥抱。
对于我们来说，每一个拥抱都是我们向外界传达善意和爱意的表现，每一次拥抱都是那么的珍贵。既然如此我们就更要多去拥抱身边的人，这样我们才能拥有更多珍贵而美好的回忆。我们的人生也很可能因为我们的肢体表达加入变得更加温暖、更加美好，其实人生并没有我们想象的复杂，甚至有时人生很简单。只要我们善于表达自己的想法和情绪，让外界可以了解我们真正的心意，有时就能收获我们想拥有的存在了。
当我们热情的拥抱家人，拥抱爱人，拥抱生活，拥抱人生时也许就会发现原来身边存在着那么多美好。也许我们和家人住在一起，也许我们已经离开了家人的庇护，不论身处何方，如果可以请给家人一个拥抱。当我们更多地使用手机、网络去与家人对话时，我们所想表达的情感就已经变得模糊了。如果能够拥抱他们，也许才能最真切的表达出我们的爱。当然对待朋友和恋人、爱人都是如此，拥抱可以让我们彼此更真切的感受到源自彼此的温暖与爱！
愿所有朋友都能用心地拥抱这个世界，我相信世界也会乐于传递给我们属于它的温暖。
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