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彼尚个案疗愈课程笔记

彼尚个案疗愈课程笔记

作者: 燕子爱生活 | 来源:发表于2019-03-09 22:34 被阅读0次

    1.骨骼问题:

    是因为你不停地抗争,不停地奋斗,其实你真的没有什么可做的,去玩,去享受自己,在当下,不要去等取得了以后再去玩,去改变这一点,去平衡,别总是工作,去玩。

    2.与男人的关系:

    先考虑你和自己的关系

    当你爱自己,所有人都爱你,你也会爱所有人,到时一切都改变了

    如果你和自己不亲近就会评判对方

    当你不爱自己,你就无法遇到爱你的男人,当你在自己身上工作,爱自己,所有人在看你第一眼都会爱上你;

    3.不要对任何事情担心

    其实没什么可担心的,一切都是完美的,担心都只是思想,去减缓思想

    停止担心的方法:学英语,在未来五年整个世界都会说英语,你不会将被淘汰,赚不到更多钱,或者学任何你喜欢的东西,让头脑忙碌起来。

    不要计划未来,允许事情发生。

    当你想正面的,你就会创造正面的,当你想负面的,你也会创造;

    4. 对宇宙说你已经有的

    “我拥有很多的财富,也许我还没有察觉,但我知道有,而且会越来越多,”

    “我拥有一个非常好的老公,也许我还没有发现,但我会有,知道他一定会来到我身边,那个让我开心,快乐的人。我们一起过幸福的生活”,只是现在没有,但我会有,而且会越来越好!”

    “我全然爱我自己,但有时忘记爱自己,但我会爱自己,而且会越来越爱自己”

    ”  我有一个非常完美的家庭和非常完美的性

    对宇宙要诚实,才能与宇宙保持一致。

    不要去看爱情故事情节的电影和电视剧,做让自己开心的事情,爱自己,深深地爱自己,放下这些所有的问题,给自己找事情忙起来,做帮助别人的事情,写一本关于奇迹的书,自己的奇迹,,每天写,记录下来你一年的奇迹。点点滴滴,任何小的奇迹都记录下来。  放下内疚,内疚是让你再做一次的理由,做让自己感觉好的事情

    要让自己自由,对自己诚实

    当你接受自己在这儿,你就可以去那儿,去任何你想去的地方,活在每一个当下,忘记过去,放下对未来的担心。

    内疚才是真正伤害婚姻的

    5. 你没有任何问题,不要相信医生说的,身体没有任何问题,相信宇宙会把它照顾的很好,我是完美的。

    问题时你的信念系统,你不需要吃药,你的信念系统和你周围的信念系统认为你需要吃药,放下这些。

    不要阻抗任何事情,顺流,越顺流能量越高

    人生是一个旅程,要有乐趣,所有的一切都是游戏,任何事情都不要去认真,不要执着,太严肃了,放下它,快乐生活。

    6. 对待孩子:

    不要说话,只是听

    去向孩子学习,引导他而不是教育他,他的能量比你高,不要用你的负面信念系统去教育孩子

    “你想要什么?”

    “如果这样你感觉和平吗?”

    “你认为是对的人吗?”

    如果以上回答都是YES,就去做,反之放弃。

    为孩子最好的做事就是站在他背后支持他,给他爱,宇宙永远站在你背后。

    “无论你选择什么我都支持你!”

    告诉孩子“我爱你,无论你想要什么我都支持你”

    试图告诉人们她应该怎样是假我,是最糟糕的事情。

    7. 控制:

    放下控制,允许对方学会教训,不要把你的经验给对方,让她去经历,这是她的人生。  不要为孩子做任何事情,让孩子一个人呆着,给他独立空间,允许他去体验,这是他的体验。

    8. 如何做决定:

    你想做的一切就问自己是否感觉好,我要做什么能让自己开心?

    对于假我,不阻抗,越阻抗越持续,对假我说:“谢谢你的分享”,允许它去说,  如要采取任何行动,问自己的心,感觉如何。

    生活的意义是喜悦和轻松,我做任何事情让自己开心,因为我热爱我的事情,做自己喜欢的事情。

    无论何时你去到逆流,你就会不开心。

    9. 关于单身:

    自己非常独立,爱独立,故没有好的情感关系,如与某人走的很近就会被控制,但自己不想,所以结束了,

    把我的独立带走,我不愿意

    放下愿望,只是开心,更开心,宇宙会看,说有那个男人会让你开心,然后因为你已经开心了并且充实、满足就可以了,现在你控制,如有人来就会相互控制,所以要先敞开自己,和平就会来,你和平了才能吸引来和平的人,你的任务是说你想要男人,我为什么想要男人是因为他能让我开心,如果你开心,开心的男人就会来到你身边。

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