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控制不了的体重

控制不了的体重

作者: 李星太 | 来源:发表于2024-01-07 07:49 被阅读0次

137.2

一个循环开始之后停下来真得好难。

记得21年的时候体重是一直往下掉,掉的我心里面打鼓,会不会是身体出现问题了。120多,还在掉,大有掉下120的趋势,吃多、不跑,都无法控制。

这也正是再早一年里打下的基础吧。

今年的体重,从暑假的133左右,有一些警醒,到九一开学之后每天15分钟跑,加稍微的饮食控制,体重呈现阶段性增加,135、133、135、137,这几天吃的比较多,不敢称,昨天晚上尝试了一下137,又是一个记录。

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