微习惯就要用碎片时间养成

微习惯是一种非常微小的积极行为，微习惯要非常小，小到不可能失败。正是因为小，才不会给你造成任何负担，也正因此成了极具优势的习惯养成策略。

我最近正在尝试养成一个小小的习惯。但是我发现，在目标任务变小之后，本身不会给我带来负担，真正产生困扰的却是从来没有想过的一个问题。

那就是：微习惯太小了，小到很容易忘记。

所以，微习惯就应该用碎片时间完成，有一点点空就顺便把每天任务做了。

不要嫌弃时间短就想着发个呆、看看社交媒体，碎片时间正是养成微习惯的好时候。