得到万老师讲了一本《被讨厌的勇气》，是阿德勒的思想，是“强人的人生哲学”。
其中有一点是讲，怎么样才能得到幸福呢？
你可能会说，比别人有钱啊，孩子比别人家的学习好啊，房子比人家的大，媳妇比隔壁的漂亮啊，这样我就幸福了。
很多人相信幸福感是比较出来的，其实这种幸福感是短暂的。
比较是无止境的，你是被动的，被控制的，不自由的。
可以有两种方法解决这种幸福的不持续性，第一假扮幸福，往下比，总有比自己不幸的。
另一种是不比较，因为我害怕。
原来以为有的父母天天说不要和别人比，做好自己就好了，是美德，其实里面有害怕的成分。
这些做法都是自欺欺人，本质上，还是认为幸福就是比较来的。
每个人对幸福都有自己的定义。
但它最好是主动的，你能控制的。
阿德勒学说是一条强人的路线，先要自由，自由你就不能比较，不能被控制，然后才真幸福。
幸福就是在一个共同体中，你有自己的价值，有贡献，你就是幸福的。
比如你是科室里的护士，别人可能觉得做医生多牛啊，可是，医生就是离不开你做的一切准备，一切辅助工作。
你要是觉得自己很有价值，那么你就是幸福的。
而且，这种幸福，没法和别人比较，这种价值没有大小之分，你觉得自己对科室贡献蛮大的，其实还真是这样。
贡献感，就是你认为自己做出了贡献，你就会立即获得幸福，不用别人的认可，你可以自己随时随的找到。
当然了，领导说了，这不是你分内的工作么？干嘛还觉得洋洋得意呢，但是，你心里可以觉得，自己做了很多，很尽责，最近又又很多进步，立马就幸福了。
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