一旦感觉到自己状态不对了 一定要警觉，第一 永远不要让自己在一件事情或一个人上耽误太久，记住 是任何事情。因为这是精神内耗。让你耽误太久的人，都不是什么好人好事，这么久了，还嫌消耗的不够吗？难道要等到自己老了，回望人生的时候，才感叹自己的人生，毫无意义吗。第二，一定要让自己的情绪，尽可能的保持稳定，在这个世界上，除了生死，其他都扯淡，。怎么让自己的情绪稳定呢？让自己行动起来，跑步，瑜伽，正念冥想，社交，看书学习，只要是你力所能及的都一定不要错过。
宁可花时间去修炼一个不完美的自己，也不要浪费一点点时间去期待一个完美的别人。
第三，时间是有限的，问一下自己，我现在多大了？别人让我不快乐，通常只有那几秒，而这几秒就能影响你很长时间的情绪，问问自己觉得值吗？那么你到老了之后只会后悔自己年轻的时候什么也没有做，而不会后悔自己做了什么。
越来越好
昨夜我经历从生到死的心路历程，记住这一夜的垃圾，永远都记住这一夜………………
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作者：朱思洁 曾在相遇时，觉察到阳光强烈，水波温柔。 曾在告别时，窥看到烟雨弥漫，繁花凋零。 曾在等待中，体味到夏...
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发现越是艰难困苦，穷困潦倒的日子，越是要记住生活，记住自己是怎么一步一步过去的。
本文标题：记住
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