人们知道很多道理为什么不能很好地过好这一生,就是因为你不想改变,你不能坚持下去。
据说,著名心理学家阿德勒(Alfred Adler)的咨询室里放着一根三面柱。柱子的一面刻着“我很可怜”,另一面刻着“别人很可恶”,最后一面刻着“怎么办?”。
所以说在给自己自我疗法是就是首先知彼知己,然后就是action,然后不断check,assessment。
![](https://img.haomeiwen.com/i4240883/33a126a1562b2d5a.jpg)
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人们知道很多道理为什么不能很好地过好这一生,就是因为你不想改变,你不能坚持下去。
据说,著名心理学家阿德勒(Alfred Adler)的咨询室里放着一根三面柱。柱子的一面刻着“我很可怜”,另一面刻着“别人很可恶”,最后一面刻着“怎么办?”。
所以说在给自己自我疗法是就是首先知彼知己,然后就是action,然后不断check,assessment。
本文标题:水彩/像猫一样懒惰
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