手机丢失“后遗症”

文/叕叕

上班途中，不小心把手机丢了，因为我想知道我离开手机能不能活下来，所以我并没有立刻买新手机。然后我就经历了一段水深火热的日子，才发现没有手机的我，就如同“毒瘾”复发一样，整日状态焦虑，坐卧难安。

离开手机的第一天，我仿佛得了失魂症，整天不在状态，工作的时候，手总是不自觉的去拿“手机”，最终几个小时完全浪费，而且一整天没有任何工作状态，整个人的状态也焦虑，心不在焉，工作效率完全为零。中午吃饭，习惯了手机支付，结账的时候才发现没带现金，只能跟老板打招呼，下次吃饭的时候补上。

下班回家，不由自主的将手伸到包里去拿手机，后知后觉发现手机已经丢失。然后怅然若失的叹了一口气，从包里拿了一本装了很久的书来读，事实上一点内容也没有读进去。

离开手机的第五天，依旧会焦虑和着急，却没有第一天厉害。我能在很长时间内安心工作，不过在工作之余，手还是会不自觉的伸向电脑旁边。回家的路上依旧拿本书来读，庆幸的是，虽然读的很慢，但还是读了部分内容，慢慢减少了对手机的依赖。

经历了一周没有手机的生活，周末马上就去买了新手机，拿到新手机那一刻，毫不夸张，我的心情甚至整个人都重生了。

后来，回想这段难忘的经历，我觉得在那段时间，整个人跟魔怔了一样，总是不自觉的做一些动作，比如去包里拿“手机”；视线离开工作，去看旁边的“手机”；吃饭吃到一半，去兜里拿“手机”；仿佛无时无刻有一只隐形的手在操纵我的动作。

手机依赖症

丢失手机确实让我很心疼，但就这件已经发生的事情上，我至少有这些收获：

（一）学会止损

手机丢失后，要想办法避免产生更坏的结果，所以我第一时间给客服打电话，开启手机双重限制，同时立即补办新卡，避免造成更大的损失；

（二）学会正视情绪的存在

事情已经发生，而又无可挽回的时候，学会正视事情的发生，然后接受它的存在，让自己的情绪发泄出来；

（三）做好备份

手机内重要的内容，比如电话号码，照片，资料都要及时备份，上传到百度云盘，或者云端。一是方便清理手机空间，避免太多文件占用手机内存，影响新文件的储存；二是在手机丢失后，减少重要信息丢失带来的损失。

（四）正确认识自己与手机的关系

手机丢失后，我才逐渐明白，手机和我的位置已经颠倒，它已经成了我的主人。在离开它的时间里，我开始反思之前的行为，然后纠正行为，重新定位位置，我是它的主人，它是我的快捷工具；

（五）开始读书

我这里想说的读书是那种深入思考，有自己发散思维的读书，而不是之前的快餐式阅读，通过读书，至少锻炼了我的深度思考能力，手机的阅读功能可以完全由书籍代替，毕竟“读书改变命运”是亘古不变的真理，而我还没听过玩手机能改变命运的。

福兮祸之所伏，祸兮福之所倚，好事坏事，谁又能说的清呢？