北秘第30课_学习记录方向导师

不知道怎么复习，

粗糙的进度表不算

复习是个大工程

记录比感觉准确，你觉得你吃饭，学习的时间花了几小时？

学习，睡觉，吃饭，上网，发微信，运动，其他娱乐，

提高学习的准确率，找出方法，分配时间的参照物，

大脑很忧虑，做了记录就已经减轻大脑负担

记录什么？

1.记录每日时间时间分类

学习时长，开始，结束时间，

每个学科，花的时间

其他大事情的时间

上网微信的时间

时间感会增强，比如记录了数学作业的时间，发现

知识点的复习情况，混乱，知识点，畏难情绪

考试的情况

考试记录，哪些地方出错了

1.本子记录时间使用记录，一天最后统计一下，今天在英语上用了几小时

2.复习频率图，不是错题本。知识点复习情况大白纸，几张或一张，知识框架图，每一章，笔记，教目录，试卷，标注，小星，数字标注，第四次碰到错一次，意识清晰，不会模糊，那些地方复习的多，那些少。

可以做计划，找出遗漏的，那些遗忘。