早上做完直播，发现居然有五十多人看，但停留时间还不长，在很短的时间，要解说，要练习，要吸引人，养生八段锦又是个慢项目，吸引人停留，需要思考一下，如何改进方式？当然，也希望朋友们也能帮我提提建议。
来说到健康与习惯的问题，昨晚跟一个老爷子聊天，他说每天都要喝点小酒，几个小菜，一碟花生米。一会儿，还要跑到阳台上抽一支烟，看他身体状况还不错，就聊到抽烟喝酒与健康的话题。他说，这两个习惯不好，算是坏习惯。我问他，做这个两个事情，当下的感觉怎么样？他说，还不错，很舒服吧。然后，我又问，之后感觉对自己的身体有影响吗？他回答，感觉也没有啥明显影响。。
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