主动寻求保持恋爱长久的方法，不会在争吵不休觉得对方变了的痛苦中张皇失措，痛苦万分。
为什么本应该带来美妙体验，快乐享受，以及甜蜜回味的亲密关系当中，却往往带来的是失望痛苦，甚至是怨恨。为什么会是这样呢？有什么方法可以去解决呢？
既有答案也没有，有，是因为培养一份亲密关系并不难，没有什么高深的学问在里面，人人都可以做得到，只要用心的去经营，说没有，是因为大千世界，芸芸众生，每个人都是一个独特的个体，都有其独特的问题，具体问题需要具体分析。
《亲密关系》的作者从关系的构成，调研社会关系，以及恋爱当中所具备的各种因素，婚姻状况，修复伴侣之间的亲密关系，深度的讲解了亲密关系的由来以及各方面的因素。
关键词：吸引力，沟通，性爱，亲密关系的维持和修复
吸引力本质上一种奖赏， 与他人交往产生的直接减少和给予他人有关的间接利益，我们具有吸引力，除了样貌身形，以及我们也会喜欢那些喜欢我们的人，当然在吸引力当中还有一种相似性，如果背景态度，价值观和性格相似的话，我们也容易被他人所吸引。
在沟通方面，主要分为非语言沟通和语言沟通。非语言沟通是一些面部表情和一些行为方式，语言沟通者是一种自我表露表达的过程。我们需要去进行一个保持耐心的倾听和诉说在沟通的过程当中，我们应该分阶段性的进行一个深层次的话题讲述，否则对方一时难以接受如此大量的信息一个能说会道，且具有幽默感的人往往是很容易被记住的。我们要明白在沟通当中，男生是倾向于工具性的表达，是会，希望给出明确的指示或者是一个命令的能力，而女性的表达者倾向于关爱情感的能力。在沟通当中，我们一定要精确的描述，那这时，我们最好是用第一人称去描述去表达自己的感受，当我们作为一个倾听者的时候，一定要准确理解对方所想要说的意思，以及对对方传达关注和理解。双方发生意见不合过于争吵时，一定要保持清醒以礼相待，即使是在吵架当中也不可无底线的羞辱对方和慢慢。
顺应现象，顺应指的是伴侣一方控制冲动，避免类似的方式对另一方挑衅反应，相反做出一种建设性的反应。当人们平静而自信的宽容伴侣的不良情绪，无异议的批评，鲁莽轻率和其他凡人的行为时，顺应的效应就出现了，他与自我折磨并不相关相反，只要伴侣的冒犯只是偶尔会暂时的，顺应就提供了避免无所谓的冲突有效方法，否则只会持续令人不悦的交往，当伴侣双方都倾向于保持冷静，而非以以眼还眼以牙还牙是他们就会比较容易的拥有幸福的亲密关系。
在性爱当中，我们必须要有意识的去注意安全去做好避孕措施往往侥幸的心理是小概率的，在性爱当中性满足和性沟通都是需要去知道的。这样会提升亲密关系要主动并且积极的重视自己的伴侣，并且致力于维护好伴侣之间的关系。
在世界各地，人们评价未来的伴侣有三条基本标准。如果可以选择，大多数人都期望伴侣有以下的特点：
·热情和忠诚，值得信赖、亲切友善、给予支持、善解人意；
·吸引力和活力，长相俊美、性感、外向；
·社会地位和资源，经济宽裕、生活安心。
所有这些特点都是值得拥有的，但它们并非同等重要，其优先性取决于我们求的是较随便、短期的露水恋情还是忠诚持久的浪漫爱情。对伴侣保持忠诚，保持满足
作者给出亲密关系的秘诀，第一点就是欣赏你的伴侣，第二就是表达你的感激，第三部就是重复上述两个步骤。
我们要有意识的去注意伴侣给我们付出的关爱仁慈慷慨注意到关系中好的一面，为之感恩，把对这些认知和感激传递给伴侣，让对方知道自己的欣赏和感激
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