最近两年，不知道怎么的，失起眠来了。
试了多种方法，什么泡脚，喝牛奶，听舒缓音乐，看乏味的书等等，都没有用。不想吃药，就这么烦躁地一天天熬着。
一天，听了一个讲唐诗的节目，对人家各种诗词随手拈来很是羡慕。买了一本唐诗三百首，心想着一天背一首一年后咱也是诗翁了。
白天背一首，晚上关了灯，就复习。多有想不起来的某句或某字，跳过去不理等第二天再查。奇迹发生了，基本上不会超过两首就睡着了。
背了忘，忘了背，一个多月了，只背下来前四首，张九龄的感遇四首。第四首还很不熟，一共十句五十个字，总是背到第五六句就睡着了，没什么机会复习后几句。
估计这唐诗三百首够我背十年的。
失眠的朋友们可以试试。友情提醒，想不起来的地方混过去先，千万别起来开灯查证，那肯定又精神了。
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唐诗四首
从现在起，讲一个故事，写一个故事。如果你有故事，欢迎投稿我的杂志《简书乐瑜》 渐渐的，天气转凉，秋风飒爽，早上起床...
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本文标题：我的失眠症，被四首唐诗治好了
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