5:30--6:00 起床打卡，喝温水，厕所，成功日记（10m）。
6:00--6:30 读书，开会。
6:30--7:00 跑步，开会，洗衣或读书。
7:00--7:40 做早餐，吃饭。
7:40--8:00 上班路上，听书。
8:00--12:00 开会，工作，高能要事吃青蛙。
12:00--13:00 归家，午饭，家务，沟通。
13:00--13:40 午睡。
13:40--14:00上班路上。
14:00--17:30 工作，每周有两个下午早回家辅导孩子（今后更多这类时间）。
17:30--19:00 归家，家务，配合爱人做饭。
19:00--20:00 吃饭，新闻联播，洗碗。
20:00--21:00 沟通，看书，辅导孩子，检查作业。
21:00--22:00 力量训练，放松一下，家务。
22:00-22:30 睡前清单。
22:30--+1 5:30 睡眠。
知易行难，平衡人生，以终为始，梦想荣光。
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本文标题：我的一天
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