✨事实 感受 思考 行动✨
✨温暖 冷漠 细心 耐心✨
昨日小成就
1.复习弹唱
2.散步35分钟
昨日小结
1.早起太爽了！
昨晚9点多不知道为啥就困的不行了，我就说睡会，都做好睡一会自己醒来或者根本睡不着的打算了。谁知道真的就这样睡到了今早6点，天哪，睡的好饱；天哪，睡的好爽！我必须贯彻执行早起早睡！太爽了！！！
2.了解自己
有意识的培养自控后，我发现自己的特点。我大概是属于早起更有效率的人，因为我的自控是从早上开始逐渐递减的。每天早上信心满满，回到家那残留的自控最多支撑我练个琴，这一周都属于练完琴我就啥啥都不想干了。既然如此，顺着自己，早睡早起，把重要的事情都放到早上干。
3.哄着自己
我发现一个做事情的小妙招，哄着自己。昨儿练完琴我只想玩游戏，好在一个假期的自控让我对王者有了距离，但植物大战僵尸成了新宠。我真怕自己又像前几天一样玩很久，但我又真的停不下来。因为一个很难的关卡，你不停的变化组合最终过关真的挺有成就感的。
最后找到折中方案，我今儿不跑步，我散步可以吧，我调速到最慢，我边散步边打僵尸可以吧？
可以，很好。步了散了，僵尸也打了。虽然锻炼这项任务本身大打折扣，真的好过我一步不走啊！
再说一句，早起太爽了！！！！
我于今早重生，来的时候，心如暖阳。
祝你今天家长会顺利啊～
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