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改变有多难

改变有多难

作者: 欢乐女神1 | 来源:发表于2019-02-17 22:16 被阅读0次

    开年是一个让人产生强烈愿望去立下新的Flag,或者是将曾经未完成的事情,重新发个毒誓继续去完成的时节。

    前面两年,一年在怀孕,一年在哺乳,俩娃缠身,健身计划从来都没有排在优先级。今年不一样,无论工作、生活走势如何,健身的愿望史无前例的强烈,因为改变其他,会比健身更加艰难。按照目标实施由简入难的规律,我觉得先从健身抓手,如果能实现第一个简单的目标,那么接着去实现更难些的目标,会更有底气与信心。

    我先在网上团购了一家健身会所私教体验课,并且立马去探营,结果去的时候机构的门都还没开。想着自己立愿立得那么隆重,不能错失说干就干的劲头,趁热打铁正当时,我又跑到一家女子舞蹈机构,直接约了一节体验课。

    体验课感受不是特别良好,像JAZZ舞这样的舞蹈,一般给人感觉应该是激情活力,这个老师感觉年轻了点,自身舞蹈水平不错,但是教学水平比较一般,说话语气较轻,是个文静的女孩子;另一种不好的体验源自我自己,协调性明显比大学时候差了很多,动作完全跟不上,跟在一群手脚乱舞的人后头,我都感觉自己像块磁石,大多数时候定着不动、看一段偶尔才能跟上一拍。

    但这家舞蹈机构就在家附近,思索着我的目的是来运动、是能让自己的身体状况不要继续一动不动下去,只要每周能坚持跳就算是种胜利,对,我的OKR指标是“告别一动不动或只有机械运动(比如抱孩子、爬楼梯)”,输出的结构是知道每周能到舞蹈房练习1-2节课,就算完美。

    这么一想,体验结束后,我还是去交了一年的学费。

    回想起来,上一次办健身卡还是在10年之前,像很多人那样,办完后去了没几次,基本冲着洗澡去。但是这次,历史一定不会重演。

    十年还是能让一个人有所改变的。特别是在消费这件事情和对于坚持这件事情上。之所以这么笃定,是因为一个人在十年前和十年后,环境好条件都在发生着变化。

    一起期待,一年后的欢乐女神,能呈现一种健康气质的形象吧。

    立此存照,年终来验。

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