11.24（感恩节）

谈心理学就绕不开原生家庭，会说到与父母和解

我理解的与父母和解是这样一种状态——你跟父母关系的本质不再是父子、父女、母子、母女关系，而是两个成年人的关系

这里有一个关键点是：你不再跟父母要爱了——要认可、要理解、要支持…总而言之就是不再跟父母要你想要但是他们给不了的那种爱了

之所以能不要，是因为自己已经被满足了

之所以能够被满足，是因为对父母绝望了转而去找能给的人要继而发展出自己给自己的能力

之所以能绝望，是因为充分的体验了自己的伤心、难过

所以，与父母和解，需要走的第一步是允许自己的愤怒、难过、伤心等情绪流动，后面的每一步都是水到渠成的事情

当水到了渠成了，你会感受到你和父母的关系就是两个成年人的关系，一个年轻点一个老一点，再就是这个老一点的成年人也挺不容易，他活的很痛苦很挣扎，但他还是拼尽全力的对你好了——理解是这样生发出来的

我见过很多人他们一边放不下对父母要爱的需求，一边又说父母不容易也理解他们，这样的理解不是真的理解，是在压抑自己的需求

理解这个词说起来容易，做到很难，你需要被充分满足了你才能在曾经受过伤的地方理解别人。

不一样的感恩节。