皮肤的自诊

在开始之前先请大家思考两个问题：

1、平时生病了，你喜欢去医院先找医生给你诊断治疗，还是自己去网上问好要什么药，然后直接要求开药呢？

2、诊断重要，还是治疗重要？

若你认为诊断重要，那我要给你点赞的哦！做任何事情都是要先判断后行动，这是我们聪明人的行为准则。我们既然知道诊断比治疗重要，那么就不能讳疾忌医。我们经常看到一些现象和表现形式，但现象不代表本质。在治疗前，先让医生诊断，拨开现象，究其本质，才能一击即中，才不会误伤。

就像我们平时会经历的发烧一样，我们自认为是很常见的小病，有的人没有经过医生诊断，只要一发烧，就自己去选择网上查治疗方案，然后去药店买一堆杀灭细菌的抗生素吃。有时候的确会瞎猫撞死上耗子的用对药，但如果万一是病毒感染呢？

其实，医院做那么多检测，就是为了抽丝剥茧，通过多层的现象，去排除不对的诊断。线索越多，判断也就越正确；线索少了，误诊的可能性也就越大。就像侦探一样，你对自己的小病，分析的越仔细，也就越能找到症结。

就像前面说到的病毒感染导致的发烧，同样是发烧，吃了抗生素除了起不到任何效果，还会导致抗生素滥用的严重后果，引起身体永久性的抗生素耐药，造成以后生大病时无药可用。甚至，还可能会因为延误了病情，让小小的感冒病毒肆虐，最后发展成为致死性肺炎。要知道，每年因为病毒性感冒而死亡的，每10万个人中就有18个人。

也许你会觉得，我是在写护肤，护肤又不像治病，不需要那么严谨的，只是涂涂抹抹而已，不需要搞得那么严重。

乱买护肤品是全球性问题

2017年，英国有好事的媒体《每日电讯》，在某个商家的资助下，曾经做过调研：每个女人会浪费将近18万英镑（约188万人民币）买她们用不到的护肤品。平均5846件，都是囤货期去买的，很多用了一两次，觉得不适合就扔了。哇塞，188万毛爷爷，可以买套房了，还有豪车也可以买了，这还没算通货膨胀…

估计很多人的双十一购物车里，还有一堆的护肤品。不差钱的，当然可以觉得，不就是做个败家的美女么？不就浪费钱么？好像谁不会似的～

用得多、用得贵，就能皮肤好吗？

中国化妆品不良反应检测报告指出：2018年因为用错护肤品导致的面部接触性皮炎占比高达84、4%。这是上海食药监局得到的化妆品监控的数据。同期的，广东的数据更不能看。

若因判断错误而用错产品，受损失的不仅是大量的金钱，更重的是自己肌肤的健康。你有很多钱可以亏，但你有很多张脸可以亏么？脸很贵，和命一样，只此一件。有不少人因为烂脸了，继续焦虑的看错用错，后来甚至都有了轻生的念头。

你一般平时都是怎么选护肤品的？

你应该知道每个人的皮肤性质都不同，但知道不同，还跟风广告、明星代言和美妆博主的推荐，真的是正确的吗？

真的只是没效果大不了白花钱吗？

现在各种直播平台，流传着各种网红和明星的自我推荐，明星们也不仅仅是上电视广告了，都在微博直播上打广告了。有很多人在跟风购买，但实际的使用效果，除了没有她们口口宣称的效果，还会导致各种烂脸问题。

有某网红的留言都说用了会过敏，但这些网红依然不管不顾的宣称说自己每天用…当出现皮肤问题后，商家们往往会说，是你皮肤自己的问题，你不适合这个产品云云。

但你有没留意过一个现象：直播平台上那些什么都推荐的博主，脸已经越来越红了，过敏的迹象连粉底和美颜都遮不住了呢。但他们依然在各种推荐。

那你的皮肤出了问题，我们要如何做诊断呢？

那些有钱人和明星，可以找专业的美肤顾问做指导，但是大部人都只能靠自己。

我们应该都了解一些皮肤分类，有干皮、油皮，中性皮和混合皮。

这些产品一般都基于，你自认为已经知道了自己皮肤的类型，然后以此作为选择依据，来选择适合你的粉底或护肤品。但你们真的已经明确知道什么是干皮和油皮了吗？皮肤出油还是不出油，是由什么来决定的？事实上，皮肤出不出油，是指我们皮肤自己生产的油脂，简称皮脂。也就是商家们常说的，皮脂膜的那个皮脂，它是由我们皮肤毛囊旁边的皮脂腺分泌出来的，是我们的皮肤保护机制之一。所以，不要一看到油，就觉得它是不好的东西。它出油多少，是由皮脂腺细胞的活力决定的，而皮脂腺的活力，是由我们的睾丸酮（雄性激素）的分泌调控的。

其实，每个人都有雄性激素，只不过是男性多、女性少。也因此，男性一般都油性肌肤的多。所以一脸大油田的男性，会比女性多。换句话来说，激素分泌水平，决定了我们皮肤的性质：是干性皮肤，还是油性皮肤。而这种激素分泌的能力是有基因调控的，所以我们的皮肤性质是可以被遗传的。遗传的不是皮肤本身，而是激素分泌水平。就像不少男性脱发就是，头皮的皮脂分泌过多，然后脱发问题也比较严重。从根源上讲，只要激素分泌水平变化了，皮肤的出油量就会改变。随之性质也就会变化。

例如：年龄会影响激素分泌水平，年轻的时候，我们的雄性激素含量高，皮脂腺活跃，所以我们出油会偏多。随着年龄的增长，雄性激素的分泌减少，所以我们的油脂，也会慢慢的减少。年龄越大，出油越少其本质是由我们激素水平分泌量的下降而导致的。

那么，换一个城市，或者季节，会不会剧烈改变激素分泌呢？毋容置疑是不会的。皮肤性质不会因为作息习惯或饮食习惯而改变。因此，也不会一夜之间，从干皮到油皮，或者从油皮到干皮。只要激素水平不会突然改变，皮肤“干油”性质，也就不会突然改变。

干皮/油皮的判断的真正方法

今天的核心内容，肌肤最初步的自诊是基于皮脂分泌水平来进行判断的，所以一定要处于干燥环境中。例如北方冬季空调房内，才能真实判断。

为什么一定要处于干燥环境内，来判断你的皮脂分泌水平呢？因为湿润温热环境内，皮肤上分泌出来的液体，并不完全是你分泌出来的皮脂。因为在温度比较高的环境或者季节，我们的皮肤会更容易出汗。而我们的大汗腺和皮脂腺的开口，都在毛囊深处，所以当出汗的时候，汗液会把我们分泌的，哪怕很少的一点点油脂，推向皮肤表层。当汗液把皮脂推出皮肤外的时候，就会有了满面的油光的视觉。

我们从物理学的角度来看，油比水轻，油永远浮在水的上面，就好比火锅，油都是浮在水的表层，虽然看上去很油，但其实本质，还是一锅汤。

在皮肤上，易出汗环境中的油光满面，同样，也是浮着油的汗，所以只有在干燥环境或者季节，看到的油，才是真的油。恰是因为如此，夏季或者高温的环境下，所观察到的“满脸油光”，未必是真的油性皮肤。

或许你可能会疑惑：我为什么要这么费脑子的搞清楚，自己这种可以被遗传的皮肤性质，到底干性还是油性呢？我完全可以根据季节或环境，选择当下适合的护肤品啊！如果你本身是干性皮肤，却因为在夏天看到了自己满面油光，而采取了盲目的控油措施和去油手段。那么，到了秋冬季的时候，这个干性皮肤缺少皮脂分泌的问题，就会越发加重，当进行性恶化后，皮肤就会因为反复炎症而提早衰老。在前面已经提及到，皮脂不是坏东西，它是保护我们皮肤的屏障之一。如果因为我们不懂得根据自己的真实肤质，选择正确的护肤品进行护肤，日积月累，还会产生其他更严重的皮肤，例如：过敏、细纹，甚至提前衰老。

或许会问，如果我自诊后，定性为干性皮肤，在夏季高温的情况下，面部泛油光的问题，应该如何解决？

建议一：接纳它。因为每个人到了夏天，都会出汗，你能接受身体出汗，为什么不能接受脸部出汗呢？这是一种正常的生理现象。

建议二：可以用清水多洗脸，因为那也只是粘着少数油的汗而已，清水洗很容易把粘汗洗掉，浮油也就没了。

建议三：对于化妆还有油汗的，你化妆了就待在空调房里，乱跑啥。实在不行，把油汗用纸巾擦了，再补个妆不就好了嘛。

总结关键知识点 ：

1、干油性质自诊，一定要在干燥环境下，通过皮肤真实出油反应进行诊断，才是正确的。

2、皮肤性质是油性还是干性，可以看下父母自己遗传了谁哦？

3、皮脂分泌是皮肤保护的机制之一，不是脏东西。当然这个机制，不会因为你换了个城市就改变。

4、如果轻度干性肌肤，因为容易出汗，而误诊为油性皮肤，就容易因为夏季的盲目控油和过度清洁操作，而造成秋冬季里皮肤越发干燥蜕皮脱水，并继发反复过敏。