放过自己

思绪会经常跑来跑去，去想很多不好的事情。明明知道有些事情是对的，应该做的，却偏偏逆反。

常在想到底哪个是真实的自己，如果这个身体是真的，为什么不听话？如果脑海中那个思维是真的，为什么不受控制的胡思乱想？到底是谁在让我走路，讲话，躺下，坐着，画画，看电脑？又是谁让我生气，伤心，焦虑，忧愁？

都知道冥想很好，我却总是在躲避，因为不敢在冥想的时候面对自己。那种万缘放下，直面内心的真实让我恐惧。

总是不能突破这一关。很多次，我知道自己站在一道门前，只要轻轻一推，门就会开，里面是无限光明。但是我总是在门前徘徊，推脱，害怕自己承担不起那耀眼的光。