跑了10.3公里

今天看了一席，复习了王德顺，方励。还看了从32到21.眼泪止不住的流。

上午花了70分钟在悦跑圈。中午睡了20分钟。看了几集水浒传。到了6:10去跑步，跑喽，10.3公里。花了70多分。感觉很好。

吃饭洗澡。看打麻将。30分

写日记20分

看看自信的文章。

学习英语。