“挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到阻碍人们达成目的的障碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望 痛苦 沮丧不安等。挫折易使人消极妥协。挫折包含三个方面的含义，一是挫折情境，二是挫折认知，三是挫折反应。有关挫折的系统的心理学 阐释，包括挫折的含义、内容、形式、原因以及解决挫折的方法等。”
你有没有经历过，好友突然的冷漠，是那种如家人一般的好友，让你舒服和放心的一段关系，当某一天联系的时候，突然说话爱理不理要么阴阳怪气，我的自我的表现形式的难过和疑惑，其实深层是，别人对自己这样的态度，让自己产生自我否定，其本质就是自己的不强大。
丧了几天，也反思了几天，想不出自己什么事做得不好，让别人如此对待，想质问，想哭，但这样，愈发的觉得自己蠢。
今晚，老友约我吃宵夜，我问她，朋友是什么？她说，老公是用来生活的，但是朋友是用来续命的，瞬间，醍醐灌顶，每个人的定义都不一样，也许这个朋友没有受过伤害，所以把朋友之情，说得甚至有点危言耸听，那我今后把朋友定义为，生命中的糖或者盐，有朋友，有了滋味，朋友离开，这碗寡淡的白粥，我也能欣然喝下，汲取营养，这样，不就好了么？
让自己变得强大，让自己的所接触的人和事都有最舒服的距离，正如“你走，我不送你，你来，大风大雨我去接你”。
过去种种，砌成今日的自己，想想那些欢声，历历在目，没有想到竟成遗憾，宽容友善允许他人在我的生命中来去，如常，无他。
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