坚持，专注

新年伊始，参加了第12期剽悍行动营的魔鬼训练，每天一本书，每天500-800字的输出，做分享，催打卡，这一切就如昨天，依然历历在目，那些日子是辛苦的，但也是充实的。真真切切的体会到了专注所带来的幸福感。

行动营结束后，突然心里空落落的，感觉失去了依靠和方向，不经意间放纵了自己，生活好似又回到了从前。

好在剽悍健身联盟100天和剽悍读书100天及时出现，不犹豫，又入江湖。

哈哈，又找到组织了！

健身已坚持打卡8天，简书日更坚持了13天；健身、读书、输出是我每天下班必做的三件事，就好像抽烟，上瘾了。

在加入行动营以前，已近中年的我深陷焦虑、恐慌，常常心神不定、焦躁易怒，自入营以来，为了完成任务，也顾不得想三想四，做事的专注力有了大大的改善。坚持的时间久了，焦虑及恐慌的症状渐渐消失，情绪也稳定了许多。这就是坚持和专注的奇效，真的管用！

19年的春天时不时的来场倒春寒，但是却阻挡不了春天的步伐。沐着暖阳，迎着微风，我踏步前行，脚步更加坚定。