人的一生有太多的追求，有人在意金钱，有人在意权利，有人在意名利，而我觉得人的一生最重要的追求就是健康与自由。
有人会说，我都没有钱，怎么会保持健康与自由，的确，在这物质追求大于任何追求的时代，我们的世界观早已与名和利扣在一起了，我们没有办法脱离其中，更不可能置身事外。
但是，如果你没有了健康的身体，即使有心也无力，人要创造价值，就要有一个健康的身体。
健康是1，别的是0，没有了健康1就是0，等于一切都是零，无论什么时候，当你很累的时候，一定要放下所有的一切，好好休息，让自己的身体处于休整状态，别太着急为了自己的那点利益而透支自己的身体。
许多时候，人生是没有意义的，所谓的有意义，就是活在当下，在于自己内心的感受，好好的过好自己的每一分每一秒。
白岩松曾说：“人生本没有意义，活好每一天实现它的价值就是人生的意义。昨天已过去，没有必要再提，明天还未来到也不必焦虑！”
在当下，你要静心的感受自己的身体，如有不舒服的时候，一定要停下所有的事物，给自己的身体放一个假，给自己的身体充满力量，唯有健康才是自己的，也是你在这个世界上唯一可以与别人一争高低的本钱。
每个人都渴望追求自由 ，其实最大的自由就是心灵自由，有人要藏万贯，可是生活却过得如机器上的螺丝一样匆忙，基本上没有停留一下的时间。他们实现了财务自由 ，却没有办法让自己的心灵得到自由。
天空凭鸟飞，海阔凭鱼跃。这是多少人心中的渴望，他们希望自己的人生过得非常自由，想去哪就去哪，没有任何的阻拦。我们普通人是很难得到这样的机会的，所以，我们要的自由就是坦然面对一切，有多少钱就过多少钱的生活，遇到不爱你的人，也不必强求，别为了有些不值得的人而痛苦不堪，对于自己的缺点，要坦然的面对，要发现自己的优点，让自己的优点成为人生中的最大的一个亮点，别为了那些诋毁你，看不起你的人而难受。你要明白你的自由不是别人给的，是自己给的，不是外在的一切给你的，而是你的心灵给你的，只要你心灵自由，即使外面的世界一塌糊涂，你也能有自由的心态去面对。
有一首俄罗斯小诗《短》： 一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏！一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜！一生很短，短得来不及享用美好年华，就已经身处迟暮。
所以，一生很短，只不过春秋与冬夏，一生所求，只不过健康与自由！我们无法预知未来，只有活在当下，把当下过好，把当下的价值发挥到极致，这样，你的人生才有意义，你才不会到老的时候感到后悔。
人一生所求，其实很简单，但是也不容易，用最开心的心情面对当下的每一天，才是你最大的追求。
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