改变，如果无力改变环境，那就请先改变自己。
改变自己从细节开始，先学会倾听，只有会倾听才了解他人的意思。如果只顾自己的想法，而忽略别人所想，那就会产生距离，就成了所谓性格不合，其实就是沟通不良。
要想沟通顺畅，前提条件就是会倾听，懂倾听。要是不会咋办？那就是缺乏耐心，得练自己的耐心。
耐心其实就是专注力，是可以培养的。耐心并不是忍，而是专注当下。学围棋可以提高专注力，有了专注力，就会拥有耐心。
学会思考，三思而后行，就是一件重要的事要思考再三后决定行动。特别是心急口快之人不经过大脑直接说出口或做决定，事后一定会后悔，凡事三思而后行，不是去纠结，而是去反思去想更好的解决方案。
学会变通，学会理解，学会包容，学会自律。提高自己的认知和能力，才是改变自己的最佳选择。
生活中总会有太多的不如意，我一直想要自己更坚强，可是走了很多路却依然发现自己还是那样的懦弱。 1 无论是在家里与父...
改变确实是痛苦的一件事情。 那么多年的舒适区里，那么安逸。一下子再走到另一个区里，真的没有那么容易。 渴望着某一天...
每一年都浑浑噩噩的过着日子，从没有想改变，现在都40多岁了还混成这个样子，什么时候才是个头啊？搞得自己每天心事重重...
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01范冰冰分手了？我们并不知道 宋慧乔离婚了？我们也不晓得 我们刚结束了一天 忙碌的工作，踏入午夜的，梦想时分。时...
间接性踌躇满志，持续性混吃等死。这就是我大学生活的真实写照。想要改变，又不能改变现状。想要更美好的明天，又安于现在...
昨天在银基，狂骂了张振一下午。现在想想他根本就没有犯多大的错。
改变很难，毋庸置疑。 家庭里，夫妻关系最大的误区往往就是相互间总想去改变对方，家庭家务庭除洒扫柴米油盐都争男女有别...
今天晚上又不学英语，我要求写的反思还是没写。我又开始心急，又开始吵。不过我是马上按捺住了，他又叫唤了一会儿没声了。...
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