是躺一天累还是动一天累

周六一天除了躺着看手机就是吃饭看手机，一天下来好累，比我工作一天累多了，这里的累不光是身体的累，还有心里累。

因为用手机消磨了一天的时光，本来需要运动的能量积压在身上，导致身体不堪重负，也因为一天没有什么收获，让自己的内心充满了内疚感。

所以说生命在于运动，能量有进有出，保持守恒才是最佳状态。