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是躺一天累还是动一天累

是躺一天累还是动一天累

作者: 梦里头的小狗 | 来源:发表于2019-06-15 22:21 被阅读0次

周六一天除了躺着看手机就是吃饭看手机,一天下来好累,比我工作一天累多了,这里的累不光是身体的累,还有心里累。

因为用手机消磨了一天的时光,本来需要运动的能量积压在身上,导致身体不堪重负,也因为一天没有什么收获,让自己的内心充满了内疚感。

所以说生命在于运动,能量有进有出,保持守恒才是最佳状态。

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