写给我亲爱的外甥女
入院待产陪护清单：
一、入院之前
1.待产妈妈的体能、健康指标（近期的孕检的报告）主要——稳定待产前的情绪和调整作息时间，同时胎教，和胎儿聊天，做什么事情和妈妈此刻的感受和心情（多和胎儿沟通）。
2.物资准备：待产包、证件、部分现金、记录本笔、水杯、陪护人的证件和洗漱用品、换洗衣服拖鞋等。
3.音乐（净化环境的音乐、自己喜欢的音乐、胎儿喜欢的音乐）
二、入院
入院时间选择——忌焦虑（医院环境氛围的影响）
1.入院手续办理——谁来完成（保管资料）
2.物品摆放定位——方便使用拿取归位
3.规律的日常生活（定时定量定心）
三、手术期间
1.按医生要求准备
2.用肢体语言鼓励安慰产妇，少语言上的叮嘱（减少焦虑不安情绪）
3.等待的家人调整情绪——正念祝福
4.产妇和婴儿出来的时间有间隔（谁负责抱孩子——准备孩子的衣物小被子等物品，谁负责接应产妇——最好是先生（责任和担当、安全感）或者妈妈（爱和安慰、守护）
四、住院日常
遵医嘱
五、出院
1.办理手续（合理安排时间）
2产妇注意事项和婴儿注意事项（喂养和药物的知识——咨询医生——详细记录）
3.整理物品（物品有取舍的带回家——断舍离）
六、月子期间护理
1.注意产妇的作息和情绪
2.饮食（百度食谱/请教专业的机构咨询）
3.婴儿日常的护理和抚触（书籍、视频、专业学习）
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