2016.10.13 周四 晴
做对的事情比把事情做对重要，大家早上好
今日食谱推荐：简单好吃又营养！
食谱
每一天，都在大家的早安问候和早餐分享中开启……
早起的小伙伴
下图是来自群内斯斯的读书笔记和展颜的每日写作
所谓笔记”是人脑有效的外存贮器，是人的记忆能力的延伸。在读书学习的过程中，把所阅书文中有价值的“东西”用笔记录下来，不但能够增强记忆，储存信息，准确地掌握知识，积累丰富的资料，还有利于提高写作水平。记忆，对于积累知识是重要的，但是不能依赖记忆。列宁具有惊人的记忆力，他却勤动笔，写下了大量的读书笔记。俗话说：“好记性不如烂笔头。”所以，俄国文学家托尔斯泰要求自己：身边永远带着铅笔和笔记本，读书和谈话的时候碰到一切美妙的地方和话语都把它记下来。记下重要的知识如有不懂可以再看一下。
相信斯斯这样的行为不单可以练习写作，还能从中提高自己的写作能力，而展颜则是参加了写作训练营，所以坚持每日500字的输出，其他她们的更进一步反馈与分享！
在这里和大家分享几点关于做读书笔记的方法和如何做好读书笔记：
一、做读书笔记的方法：
(1)警段抄录式法，就是对一些重要的资料或关键性的资料可采用成段或成节摘抄下来的方法。
(2)综合摘要式法，就是对一般性资料可采用记综合摘要的方法。
(3)标题要点式法，就是对一些次要的资料可采用记每节标题和要点的方法。有些资料虽然按重要性而论属于前面两类，但因自己有这份资料，也可只记各节标题或要点。
(4)文献题目式法，就是对一些更次要的资料可以只记文献题目，必要时可以增加一两句说明。
笔记方法通常还有：索引式、卡片式、批注式、质疑式、札记式、综合式、心得式、评语式、研讨式，等等。但无论采用哪一种方法，都要动脑子，或删繁就简，或深入浅出，或标新立异，所有这些都带有不同程度的“创造性”。
二、如何做好读书笔记
(1)要反复思考后再记
要记下一个问题，必须在透彻理解原文的基础上，经过自己反复的思考，让所学到的东西，在自己头脑里成为“会发酵”的知识，然后再记下来才有价值。不动脑筋，不经消化，一味抄书，抄得再多也是徒劳。
(2)要眼看手动重点记
这就是说，对自己的书文，要一边读书一边做记号、划线条、写评语、做批注等。可在最重要的关键字句上做记号，也可归纳出最重要的短句，把它写在所阅读书籍的上下左右或有关空隙中。这样在再次重读复习时，不用细读原文，只要看到这几个字或短句，就可以想到全页写的是什么。
(3)要用小本子记
实践证明，用大本子做读书笔记不方便整理和携带。因此，做读书笔记要用小本子，一文写一张，最好是用活页的卡片作笔记效果更佳，不仅便于携带和整理，而且方便存放。
(4)要记得少而精
笔记内容要经过反复推敲、琢磨，要记得精当，不要什么都记，每条笔记的字数不要太多，但笔记的条数可记得多一些，孤立的一小条，看不出学问，许多条汇集起来，就可以成为一个专题，成为一篇论文。
(5)要加快笔记速度
笔记的速度，在读者的思考活动中占了极重要的地位。尽管你头脑里的思考活动多么快速灵活，但如果写字速度太慢，那么很多想法就往往无法整理出来，如果笔记速度快了，读书的效率自然也就提高了。
斯斯和展颜
运动快乐，刚生完宝宝的宝妈为了产后身材的恢复，也加入到了大家一起运动的队伍中来啦，为他们的行动力点赞。
运动快乐
来自小鱼儿的日常打卡，多彩手帐软件用的棒棒哒……
每日多项目标打卡的小伙伴们，芳姑娘和春芬姑娘，在变美的路上正在一点一点克服之前的惰性，从一些微小的习惯开始并用心记录，让我们一起期待变美的她们……
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。祝大家晚安，好梦！
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