我们的想法之所以没有被实施，有两个原因：
一、我们还没足够的动力做这件事，没有一个非做不可的理由。
二、我们对这件没有实施的事期望太高，为行动增添负担。导致第一步迟迟没有迈出，最终想法只能是想法。
一、怎么产生做这件事的动力？
其次，自己生产动力。认真的思考，我们做做这件事情的必要性。给自己一个必须要做，无法不做的理由。
就像自律的人，往往是有信念感的。不是为了做那件事，而去做那件事。而是有自己的目标和必须达成目标的理由。
所以，有了做某件事的想法，可以想想做件事可以给你带来什么影响，可以带来什么样的好处，让你觉得必须做这件事。有了无法不做的理由，动力就来了，就很容易付诸实践。
二、我们怎么为轻松的行动起来呢？
简化我们的第一步。如果有什么想做的事情，别有对结果的预期，别对自己有高要求，给自己的目标是先做起来。
就拿运动举例，如果我们想培养好的运动习惯。一开始留给自己定每天必须运动两小时，必须瘦多少斤。听上去是个不错的目标，但也在无形之中，在自己对运动这件事，设置了障碍。让运动变成了一件困难的事，产生心理负担。每当想运动起来了的时候，想想那个有点困难的目标，就动不起来了。
相反，如果一开始，就不对运动这件事做高目标，高要求。定的目标就是，运动就好。无论何种方式，多长时间。这样很容易开始，一旦运动起来了，没有心理障碍，也不会把运动当做很难的事，就会更有信心做下去。
把做这件事和自己想要的事物联系起来，给自己一个无法不做这件事的理由，有了动力，就更容易把想法变成现实。
有想法，就先动起来，先别想成功与否，动起来，才有可能成功。
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