我正在享受饥饿，饥饿不是单一的感觉，饥饿感包括：胃里窸窸窣窣的感觉，口腔里分泌唾液的感觉，四肢在行动的时候疲软的感觉，还有躺在床上不动弹时，胳膊腿里像有小虫子在爬的感觉… 可能还存在一些需要更高的敏感度才能察觉到的细微感觉吧。 这些在以前看来痛苦的根本无法忍受的感觉，现在，我真的在享受，就在前一个小时吃今天早餐后的第一个食物苹果的时候，我还在犹豫，吃个苹果会不会把我这感觉给破坏了… 上道了。
我为什么能做到这样，不用忍，而是用享受。因为我看了并且还一直在看《当下的力量》（一本于我而言多会儿拿起来都有收获的书），书里说任何痛苦的感觉并不是那感觉本身，而是人对这个感觉的抗拒所带来的。于是在饥饿的时候，我就放下抗拒，观察这饥饿感，深深的进入，拥抱它，只是体会。 没有抗拒，就没有不舒服，没有不舒服，就不需要忍耐。只要与它同在，和平同在，而不是抗拒。 经过一段时间，会习惯饥饿感的陪伴（就像习惯一个朋友的陪伴，即使不说话，他有一天不出现在我们的空间里，我们会不得劲儿）。如此一来，我就可以一直处于比较轻盈（很舒服）的状态了。
这种感觉可以臣服，那其他不舒服但有益的感觉也可以臣服。岂不无敌了。可以臣服着任何感觉去做该做的事情。别人觉得我在忍耐，但实际上，我在臣服，或者享受。哇唔。
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