游泳时千万不能去那些不知水深浅的地方,还有经常出现溺水事故的游泳场所也是应该禁止的,最好是去有救生员的游泳池。不要单独一人游泳,下水前充分准备。
了解自己的身体情况,熟悉自己的水性,不要高估自己的游泳水平,不要随便跳水,游泳时不要打闹,以防发生溺水。
在下水前应该先活动一下自己的身体,如果水温比较低的话,可以先将身体淋湿后再下水,抽筋时不要惊慌,身体不舒服马上呼救。
预防溺水的措施要重点做到“六不”:
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与他人结伴游泳;
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
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