无论你每天的日子有多忙，也无论你需要去再多的事，永远也不要忘了去

每个人的一天，都只有二十四小时。

但人与人之间的不同，恰恰就在于你如何利用好这个时间，去做了什么事，以及有什么样的成长和收获。

有的人，把一天重复了一辈子，永远都在原地踏步，甚至不断退步，丝毫没有反思和进步。

而有的人，把每一天都过成新的一天，每一天都可以看到自己在不断往前行，也在不断变好。

有的人，永远说着同样单调的话，有着同样狭隘的思维，他们的思想一层不变，甚至布满了灰尘和污垢。

有的人，却会随着年纪的增长，有着不凡的谈吐和优雅的气质，以及独立的思考和判断。

有的人，每天久坐不动，丝毫不锻炼，于是身体慢慢变得不再灵活，也会出各种各样的毛病。

有的人，每天都会花固定的时间去运动，于是身体变得越来越好，也越来越远离疾病。

无论你每天的日子有多忙，也无论你需要去再多的事，永远也不要忘了去提升和完善自己。

每天抽空去反思，读书和做运动，你会在不断的坚持中，遇见越来越好的自己。