9102年了,感冒仍然没放过我。
细数感冒次数,多的吓人。但凡换季就感冒,嗓子一疼就感冒(这个可以说是非常准了),一阴一热就感冒。嗓子疼,头疼,浑身疼...
这次又不知道因为啥,就莫名其妙的的感冒了,坐车没有睡觉,应该不会着凉,晚上睡觉也没觉得冷,怎么就感冒了呢!最鲜明的警告就是嗓子疼,一睡起来就嗓子疼,不好的预感就来了,果然是不出意料。
喝淡盐水不管用,盐是挺咸的,白开水喝的挺多的,就差泡在水里了。本来就身体不好,今天又没有吃饭(米饭),小秦秦说了,感冒了一定要吃顿米饭,好好吃饭才能有抵抗力,米饭,米饭,米饭很重要!
说来也奇怪,经常跑步,锻炼都无济于事,,该感冒照样感冒,没有一点点防备。
论如何和感冒做斗争,好难~
要好好批评自己:
1.没有好好吃饭
反正今天是没有吃饭,一天了没有吃饭饭。后悔没用了,等会一定要多吃饭。
2.没有锻炼
最近真的是变成了懒猫一只,不锻炼,窝着不动。不跑步每天都要动一动,更着做keep也好,不行了跳一跳。
3.没有好好喝水
最近真的是很干,这个深有体会,想不起来喝水,该打该打。
每天八杯水,给小孩子讲的挺好的,到自己就变卦了,想起来喝一口,想不起来就忘记了。
现在开始,我要泡在水里(因为我爱游泳hahaha...)
冬天感冒真的难受!不!不!不!只要感冒都很难受,大家一定要好好照顾自己啊。
emm...我要去照顾我自己了。
立一个不会到的flag,多喝水,多跑跑跳跳,多吃饭。
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