刮痧是一种中医疗法，传统的工具是水牛角为材料制做的刮痧板。刮痧对人体具有活血化瘀、舒筋通络、排除毒素等作用，是一种既可保健又可治疗的自然疗法。
上个月，我购买了一组刮痧疗程。服务的小妹妹长得浓眉大眼，一说话就笑，看着很舒心。最让我满意的，小妹妹不爱说话，整个流程我俩都安安静静的。
一开始，我的背部尤其是肩颈不能受力，小妹妹稍一用力，我就疼。这与工作性质有关，长期低头伏案工作，肩颈酸胀。小妹妹一边耐心地轻揉一边详细地向我讲刮痧的原理，告诉我忍一下，将经络疏通开，就不再疼了。
果然，四五次后，我的肩颈部位好多了，现在揉背只会感觉格外舒服。近二十天的刮痧，身体虽说越来越觉得轻松些，但留下的短期后遗症就是从脖子到小腿都出现一块块的红痧，还有青紫的淤块，偶尔看上一眼，都会感觉疼。
伏天要到了，中医讲究“冬病夏治”，三伏天是排湿驱寒 、调理身体的最佳时期，人体内的湿气只有在伏天里才能被彻底地排出。
下周一就是正式地放假了，抓紧这个暑期好好调理一下身体，然后精神百倍地投入到新一轮的工作中去。
摘自网络图片
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