小游戏训练
画一画适合年龄：7～10岁推荐指数：★★★
操作方法：提前准备出白纸和彩笔。孩子看完动画片比如《爱冒险的朵拉》之后，家长让孩子将里面的人物画出来。提醒孩子：人物长什么样子？头上有什么？穿着什么颜色的衣服……画完之后，家长可以让孩子说说当时这个角色在做什么？越具体越好，越详细越好。为了减少难度，提高孩子的兴趣，家长可以和孩子一起画。能力提升：为了将电视中的人物画出来，孩子一定会集中注意力。不仅在看动画片的时候，他们会集中注意力；在画画的时候，更会集中注意力。因此，多做一些这样的游戏对于提高孩子的注意力是非常有好处的。
一起来说反义词适合年龄：7～12岁推荐指数：★★★
操作方法：提前准备一定数量的词组，每两个词组算一组，两两互为反义词。在规定的时间里，家长和孩子都看一遍，然后互相提问。比如：认真—粗心 宽容大度—斤斤计较 机灵—愚笨明白—糊涂 希望—失望 傍晚—清晨 秘密—公开 高大—矮小坚定—动摇 张开—合拢 经常—偶尔 愤怒—高兴 坚定—犹豫清楚—模糊 熟悉—陌生……家长说“认真”，孩子就要在最短的时间里说出“粗心”；如果家长说“宽容大度”，孩子就要立刻说出“斤斤计较”……如果孩子在规定时间里没有说出来，或者根本就想不起来，都算作输。之后，可以让孩子先说出一个词语，家长来说出反义词。设置词语的时候，要根据孩子的年龄阶段，最好参考孩子的语文教科书来设定。能力提升：为了在规定的时间里说出对应的反义词，孩子一定会将自己的注意力集中起来。为了能够迅速说出来，他们更会集中注意力。所以，通过这样的不断练习是可以提高孩子的注意力的。
一次只能买一个适合年龄：7～12岁推荐指数：★★★
操作方法：带着孩子去超市，逛儿童专区。可以让孩子多看看，但要和孩子约定：一次只能买一种。如果孩子相中了好几种玩具或者图书或者衣服，可以让孩子学着权衡，选择自己最需要的、最喜欢的。开始的时候，孩子可能会不高兴，可能会哭闹，但是家长千万不要迁就，一定要按事先约好的来做。能力提升：一般来说，孩子都喜欢逛儿童专区。这时候，就可以通过这个游戏提高他们的抗诱惑能力。这样的活动进行得多了，孩子就能自觉地抵制物质诱惑了，注意力也会在不知不觉中得到提升。
看看笔尖能否碰到一起适合年龄：8～12岁推荐指数：★★★
操作方法：提前准备两支削好的铅笔，用一块黑布将孩子的眼睛蒙住。让孩子两手各拿一支铅笔，笔尖相对，之间保持大约60厘米的距离。家长喊“一、二、三”，孩子要将笔尖迅速地碰到一起。如果能在规定的时间里做到这一点，就算赢；反之，就输了。反复几次之后，可以逐渐增加笔尖之间的距离。距离越远，难度越大。除此之外，也可以用孩子的书、玩具等作为道具，做这个游戏，比如：试试洋娃娃的嘴巴能否碰到一起，试试小丑的脚能否碰到一起等。能力提升：为了在规定的时间里将笔尖碰到一起，孩子一定会将自己的注意力集中起来。为了能够迅速做到这一点，他们更会集中注意力。在不断的练习中，孩子的注意力也就提高了。
让家具复原适合年龄：8～11岁推荐指数：★★★
操作方法：家长指定一个地方，比如：客厅、书房、卧室灯。首先，家长将房间里的东西都摆放好，让孩子仔细观看。然后，用布条将孩子的眼睛蒙住；家长将摆放的东西随意打乱。第三，解开蒙着孩子眼睛的布条，让孩子凭借印象将现场复原。能够复原，就算赢。当然家长在打乱家具顺序的时候，最好按照孩子的年龄来，年龄越大，顺序可以设置得越乱。也可以让孩子发挥自己的想象力进行排序，家长可以给予鼓励。能力提升：这样的游戏，不仅可以锻炼孩子的观察力，还能提高孩子的注意力。当家长在收拾房屋的时候，孩子只有集中注意力，才能将物品摆放的顺序记清楚，因此，多做类似的游戏对于提高孩子的注意力是非常有好处的。
倒念文字适合年龄：8～11岁推荐指数：★★★★
操作方法：家长在一张纸上写几组数字，让孩子看。家长从中挑选出一组数字，然后让孩子迅速地找到这组数字，倒念出来。比如：家长念：“345”，孩子就找出来念：“543”；家长念：“67543”，孩子就要念：“34576”。也可以找些文字来读，然后让其倒着读出来。比如：“可爱的小书桌”，孩子倒过来念：“桌书小的爱可”；家长念：“我爱中国”，孩子倒过来就读：“国中爱我”。还可以启发孩子，某些文字倒念之后意义会发生哪些改变，比如：人名—名人、上马—马上、当家—家当、动乱—乱动、得了—了得、人情—情人、乡下—下乡、故事—事故、带领—领带、海上—上海、文盲—盲文等，这些词语如果颠倒了顺序，意思就完全不同了。能力提升：这样的游戏，不仅可以锻炼孩子的听觉能力，还可以提高孩子的注意力。孩子在倒读的时候只有集中注意力，才能将正确的结果说出来，因此，多做类似的游戏对于提高孩子的注意力是非常有好处的。
红黄牌适合年龄：7～12岁推荐指数：★★★★
操作方法：提前准备一个红牌和黄牌。家长和孩子并排站立，听意思举牌。家长说：“举起红牌。”孩子举起红牌。家长说：“不要举起黄牌。”孩子则要将红牌举起来。家长说：“举起双手，原地跳一下，放下红牌。”孩子手举黄牌。如果孩子举错了牌子，就算输。根据孩子的年龄特点，可以多准备几种颜色的牌子，不同颜色的牌子代表不同的意思，让孩子配合玩游戏，也可以准备几个不同颜色的球，和孩子来玩这个游戏；还可以给每张牌设定不同的意义，家长说出来，看孩子的反应。能力提升：为了举起正确的牌子，孩子需要集中注意力，稍有分心，很可能就举错了。因此，多做这样的游戏，不仅对提高孩子的注意力是非常有好处的，而且能提高孩子的反应能力。
一共有多少个“我”适合年龄：8～12岁推荐指数：★★★★
操作方法：家长读下面的文字，孩子认真地听。每听到一个“我”字就在纸上用笔画一个“√”。家长读完后，统计“我”的个数，直到孩子统计的个数和原文中的个数一样为止。比如：我有一个温柔的妈妈，也有一个严格的爸爸，他们两个都很爱我。每天早晨，当我还在睡梦中时，妈妈便会跑到房间里充当闹钟来叫醒我。起床后，我就会到桌边吃饭。每天放学时间一到，妈妈就会趴在窗台上翘首张望，只要我晚一分钟回家，妈妈就会狠狠地批评我一顿。每当我做作业的时候，就能听见妈妈在厨房里切菜的声音。每当爸爸回家后，妈妈就会连忙端上香喷喷的饭菜招待我们。吃饭的时候，如果爸爸找到了一块肉，会立刻放到我的碗里，虽然爸爸没说任何话，但我却能从饭菜里找到浓浓的爱。父母每天都在爱着你，担心着你，关心着你，想着你，你知道吗？读的时候，家长一定要态度端正、语言清晰。还可以找些其他词语让孩子来找。如果孩子不会写那个字，正好可以利用这个机会加以强化。能力提升：为了找到准确的数量，孩子必须集中注意听家长阅读。通过这样的阅读，不仅可以提高孩子的听觉注意力，还能够让孩子养成集中注意力的好习惯，对孩子的学习是非常有帮助的。
自我监督适合年龄：8～12岁推荐指数：★★★★
操作方法：到公园里，找几根木桩子，鼓励孩子在上面走动。让孩子自己监督自己，不能中途停下来。如果孩子中途停下来了，就算输。在孩子走木桩的时候，家长可以为其掐好时间，看看走一个来回需要多长时间；然后，再比较第几次走得最快？能力提升：为了不掉下来，孩子一定会集中注意力；而且，他们也会管住自己，不让自己从上面掉下来。这样的练习，不仅有利于提高孩子的注意力，还能够让孩子养成集中注意力的好习惯。
给玩具洗澡适合年龄：7～12岁推荐指数：★★★
操作方法：和孩子找一些比较脏的玩具，倒上一盆水，让孩子给它们洗洗。孩子给玩具洗澡的时候，家长不要站在旁边，要任由孩子自己来。不管孩子洗得干净不干净，都不要随意给出评价。晒干之后，可以让孩子比较一下，看看那个玩具最干净。能力提升：小朋友一般都喜欢玩这样的游戏，给玩具洗澡，不仅可以让孩子体会到玩水的乐趣，还能让孩子保持注意力，独立做完事情。这样的活动对于提高孩子的注意力是有好处的。
这些数字是什么？适合年龄：7～12岁推荐指数：★★★
操作方法：家长提前在纸上写下几行数字，让孩子在一秒钟内观看一组数字，然后闭上眼睛重复说一遍。第一关 四位数6783459134855931第二关 五位数52986586452937997896第三关 七位数5879789547788824556884656788第四关 八位数45676567477689870865544336578986……能力提升：要想将看到的数字准确无误地说出来，必须集中注意力来观察。这样的练习，不仅可以提高孩子对数字的敏感度，还能促使孩子将自己的注意力集中起来。
翻纸牌适合年龄：8～12岁推荐指数：★★★
操作方法：家长取三张不同的牌，随意排列在桌上，如从左到右依次是梅花2、黑桃3、方块5。选取一张要记住的牌，如黑桃A，让孩子盯住这张牌；然后，把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置；接着，让孩子报出黑桃A在哪儿。如果孩子猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着孩子能力的提高，家长可以增加难度，比如：增加牌的数量、变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度等。能力提升：这种方法能高度促进孩子注意力的集中，由于这个游戏符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，孩子的注意力会有所提高。
录音机里是谁的声音适合年龄：7～10岁推荐指数：★★★
操作方法：提前将家人的声音录入磁带中。家人围坐在一起，每播完一段声音就让孩子猜，这是谁说的？为了提高难度，声音可以变化一些，比如：可以是尖利的声音，可以是嘶哑的声音……如果孩子听一遍之后辨别不出来，可以倒回去重新播放。还可以将几种声音同时播放，让孩子加以辨别，找出哪个是妈妈的声音，哪个是爸爸的声音。能力提升：小学生往往都喜欢这种变声游戏，当他们发现爷爷居然能够发出几种不同的声音时，兴趣定然会大增，因此可以多做一些这样的游戏。事实证明，这种游戏对于提高孩子的听觉注意力是非常有效的。
组句子适合年龄：8～12岁推荐指数：★★★
操作方法：家长在纸上写下几组字，让孩子在规定的时间里组成句子。比如：1．小 书 看 爱 朋 小 友 人 可以组成：小朋友爱看小人书。2．前 哪 天 天 天 的 昨 是 可以组成：昨天的前天是哪天？3．力 我 识 要 努 知 学 可以组成：我要努力学知识。4．旅 游 以 野 视 阔 视 可 开 可以组成：旅游可以开阔视野。能力提升：在将字组句的过程中，孩子只有集中注意力才能找到最终的句子。这种方法，对于提高孩子的注意力是非常有好处的。
复述内容适合年龄：7～11岁推荐指数：★★★
操作方法：提前准备一个录音机，让孩子用录音机把自己朗读的文章录下来（要挑选那些孩子不会背的文章），然后再播放出来，尽量把音量降低，能刚刚听到就好。播放时，孩子每听两三句就关掉录音机，小声默读听到的内容；然后再听两三句，再复述内容。反复训练五六分钟。例文：我们家门口有几株桑树。春天一到，桑树刚发出新芽，母亲就照例拿出几张蚕种来。每张蚕种不过一尺见方，上面布满了比芝麻还小的褐色的蚕卵。等桑叶长到榆钱大小的时候，蚕种上便有许多极小极小的蚕在蠕动。蚕的生命就是这样开始的。母亲微笑着，把这些小生命抖落在小匾里。匾里已经撒了一层剪成细丝的嫩桑叶。这是母亲带着我从桑树上摘来的，擦得干干净净，剪得又细又匀。蚕一天天地大起来，桑叶也一天天地剪得粗起来。等蚕长到半寸来长的时候，小匾换成大匾，就开始喂整片的桑叶了。每天清晨，姐姐把桑叶采回来，母亲吩咐我洗了手，用毛巾把一片片桑叶擦干，再轻轻地均匀地撒在匾里。（选自小学语文教材《春蚕》）能力提升：为了将听到的文章完整地复述出来，孩子必须集中注意力。这样的游戏，对于提高孩子的注意力是非常有帮助的。
组句成段适合年龄：7～12岁推荐指数：★★★
操作方法：家长在纸上写下几个句子，让孩子按照逻辑，将这几句话编成一篇连续的小文章。山羊爷爷挥挥手说：“再见！”（ ）小花鹿连忙说：“请进，山羊爷爷。”（ ）鹿妈妈送上一杯茶，说：“山羊爷爷，请喝茶。”（ ）山羊爷爷进屋后，小花鹿说：“请坐，山羊爷爷。”（ ）山羊爷爷到小花鹿家做客。（ ）山羊爷爷回去时，鹿妈妈和小山羊送山羊爷爷到门口。（ ）能力提升：孩子在注意力是逐渐提高的，通过这样的练习，不仅可以锻炼孩子的联想力，更有助于提高孩子的注意力水平。
给娃娃讲故事适合年龄：7～12岁推荐指数：★★★
操作方法：选择一本孩子喜欢的故事书。将几种玩具放在边上做“听众”，让孩子给这些“听众”讲故事。在孩子讲故事的时候，家长最好不要打搅。如果遇到自己不会的字，可以让孩子先跳过去；如果生字会影响到故事的发展，可以鼓励孩子向家长请教。能力提升：为了给“听众”讲好故事，孩子一定会集中注意力。因此，这样的游戏对于提高孩子的注意力是非常有好处的。
网友评论