记得一个笑话是这样的：小明在洗澡的时候不小心吞进去了一小块肥皂，他的妈妈慌里慌张的打电话给医生，可医生说他要半个小时之后才能到，医生说：在我来之前，你可以让小明喝一杯开水，然后用力跳一跳，这样他就可以边吹泡泡边消磨时间了。这虽然是一个笑话，可是也暗示了我们，事情既然已经发生了，何必穷紧张呢，还不如放宽心，换个角度看问题，用幽默为生活加点料。
其实生活中，我们难免遇到各种各样的麻烦事儿，如果不会自我激励，那么自己的人生会过得一团糟，充满焦虑和抑郁，愤怒等等不良情绪。那么如何进行自我激励呢？在《自我激励的100种方法》一书中，除了幽默的心态外还有很多种方法。
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独处的力量。伍尔夫说，女人要有一间自己的房子。这句话除了说要有自己的独立能力之外，更重要是需要拥有让自己独处的空间。就我个人而言，如果某段时间工作非常忙碌，虽然感觉内心很充实，但却少了一种踏实感，就好像要用忙碌的工作切断身体与心灵的沟通。如果能够停下来，放空一段时间，就能够获得继续前进的力量。
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阅读推理小说，能够让自己的大脑得到锻炼。比如我最喜欢看神探夏洛克。那段时间我会不自觉地想象自己是神探，在看到一个陌生人的时候，通过观察他的衣着，举止，表情和各种细微的动作来判断他是一个怎样的人？不仅是一种有趣的消遣，更提高了我的观察能力。
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激励他人等于激励自己。激励他人是给自己创造一个良好的外部环境，同时也有一个良好的心理暗示，既然能够激励别人，自然自己也要先做好表率。
每个人激励自己的方法各不相同，或许是外部刺激，或许是内心的暗示，希望我们都能够找到适合自己的方法，做一个能像孩童一样充满希望的
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