哈喽，大家好，昨天我们说聚焦奖励的确能让运动看起来简单，那他能不能提高运动的质量呢？答案是肯定的。科学家要求两组人负重走向终点线。一组呢必须要把注意力聚焦于终点线上，另一组呢则允许随意的去观察四周，结果显示聚焦于终点线的人比那些不聚焦的人，他们做运动时所需付出的努力呢，少了17%，敏捷性则提高了23%，这个增长速度相当于把小轿车换成跑车。聚焦奖赏不仅改变了做运动的主观体验，还改变了人们做运动时的客观本质，他不仅简单易行，而且呢效果显著。关于这个话题我们已经聊了五期了，如果你还在怀疑人们是否真的通过思维的视角来看待世界，关注我，明天再给你举一个经典的例子。
哈喽，大家好，昨天我们说聚焦奖励的确能让运动看起来简单，那他能不能提高运动的质量呢？答案是肯定的。科学家要求两组人...
哈喽，大家好，昨天说到怎样通过课视觉科学去帮助人们在运动这件事情上能够看起来更加的轻松呢，这个方法叫做聚焦奖赏，那...
说服别人的法则 1.把延期奖赏变为即刻奖赏，把不确定的奖赏变为明确的奖赏，把理性奖赏变为感性奖赏。 2.我们复杂的...
前几天看了一个TED演讲视频《如何让你健身更容易，质量更高？》 视频里说了一个核心战略，叫“聚焦奖赏”：当你开始健...
只有意想不到的奖赏才会触发多巴胺的释放。多巴胺的反应不是针对奖赏，而是针对奖赏预测误差，即实际奖赏减去预期奖赏。这...
奖赏时间的公正无私 奖赏正义的崇高与良知 奖赏真相的质朴无华 奖赏原生态的爱不染尘土 奖赏一朵大海上的浪花无拘无束...
如果不是黑夜易碎 心绪怎会泛滥成一片海洋 如果不是失眠常驻 双眼怎会盛满了一世深情 骆驼寄居在寂静的幽暗林间 逃避...
天上的繁星仿佛在不停地私语 夏夜的萤火也在不断地闪烁 孩子的心是那样的稚嫩和柔弱 是含苞待放的花朵 渴望雨露的倾心...
我写完作业妈妈奖励我去嘉年华玩，去很多了场馆我非常很高兴。
这个世界以不同的方式奖赏一个人，只要你足够努力，总会有出路的。有人喜欢早起读书，有人痴迷绘画，有人爱唱...
本文标题：聚焦奖赏
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