今天是什么日子 2018.12.29
起床：04：00 就寝：23：00
午休：20分钟
坐标：青岛 天气：晴转多云-4-9°
晨起三件事
✅1.一杯白开水➕一杯蜂蜜水➕起床仪式
✅2.复盘2018运动
✅3.yy会议➕分享
今日三只青蛙
✅1.开会
✅2.宣讲
✅3.复盘
今日饮食
早餐：花卷➕红豆粥➕咸菜➕圣女果
十点充能：香蕉
午餐：花卷➕菜➕鱼排➕鱼肉
下午充能：无
晚餐：素馅水饺
分析如下：
20181229复盘
20181229复盘
今日多完成事项
✅1.复盘
计划未完成事项
无
今日有感
1.小反思：今日的宣讲看完整个视频之后 发现自己还有很多需要需要提升的地方 这是2019年需要特别提高的方面 查阅相关书籍并学习 一有机会就要实践
2.小确幸：今日复盘2018这一整年的运动和学习过的课程 有记录才会有发生
3.小总结：道
相信自己可以变得更优秀❤️
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本文标题：20181229复盘
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