本文摘自《寿康宝鉴》
日历简注：1、寿康日历，依据本文中所列戒期而制作，范围是2019年~2049年。
2、根据犯者报应，将戒期划分为4类：尤宜切戒、严戒、戒、宜戒。（1）尤宜切戒，报应最严重者，凡指暴亡、危疾、主一年内死亡、奇祸等。（2）严戒，凡指夺纪、减寿、得病等。（3）戒，固定戒期列表中未注明报应者。（4）宜戒，戒期中说明是宜戒，为报应最轻者，如惊蛰、白露、芒种、大雪节后一月，阳错日，阴错日等。
3、日历只计算通用戒期，不包含个人相关戒期：（1）祖先亡忌日；父母诞日、忌日：犯之皆减寿一年。（2）己身夫妇本命诞日：犯之皆减寿。
4、未计算太岁日， 太岁日犯之减寿一年。
5、日历只是查看戒期，不包括天忌、地忌、人忌等情况。天地人忌见本文后半部。
6、由于学识有限，对戒期理解只是依文解义，难免错漏，敬请指正：Info@RushiYan.com
福善祸淫的道理，已经说得十分详细了。至于夫妻之间的事，人们往往容易忽视，不知道一年当中，有应该断然斋戒的日子，例如《月令》上说：“春分前三日，官府派人敲击大铃高声通告众人说：‘雷将要发出巨大声响，有不戒除房事者，生下的儿女五官不完整，夫妻一定会有凶险灾难。’”人身的血气运行，原来与天地节气的运行相呼应，倘若违背节气运行规律而流失精气，那么人身的气血运行不能与天地气节的运行协调，对自身精气伤害比平时超过百倍。至于神明降察或圣诞之日，有些人不知道，也不懂得忌讳，而犯淫欲，以至于亵渎冒犯神明，冥冥之中受到谴责而不知。因此世上有人虽循谨忠厚，却常有多病短寿之患，又常有功名被削、年寿被减的祸报，这些往往都是因为不知“非时不淫；非处不淫；恭敬神明，当有所回避和忌讳”的原故。与其等到报应临头时追悔而无法挽回，不如遵守斋戒以求自新。现恭录斋戒的日期，以及天地人的忌日，希望爱惜自身的人，都遵守它。
以下介绍夫妻性生活应知的戒期和忌讳：
【批】以上戒期。每年通共二百二十五日，闰月照前，皆系每月中之一定者。
二分之月
春分，雷将发声，犯者生子五官四肢不全，父母有灾。宜从惊蛰节禁起，戒过一月。
秋分，杀气浸盛，阳气日衰，宜从白露节禁起，戒过一月。
此二节之前三后三共七日，犯之必得危疾，尤宜切戒。
二至之月
夏至，阴阳相争，死生分判之时。宜从芒种节禁起，戒过一月。
冬至，阴阳相争，死生分判之时。宜从大雪节禁起，戒过一月。
此二节，乃阴阳绝续之交，最宜禁忌。
此二节至节之前三后三共七日，犯之必得急疾，尤宜切戒。
又冬至半夜子时犯之，并冬至后庚辛日及第三戊日犯之，皆主一年内死亡。
禁忌日期
三元日：犯之，减寿五年。
四立；四离；四绝日；二社日：犯之皆减寿五年，又社日受胎者毛发戒白。
三伏日；弦日；晦日；每月三辛日：犯之皆减寿一年。
甲子日；庚申日；太岁日；拈香持斋供谢佛日：犯之皆灭寿一年。
祖先亡忌日；父母诞日、忌日：犯之，皆减寿一年。
己身夫妇本命诞日：犯之。皆减寿。
丙丁日；天地仓开日：犯之皆得病。
毁败日（大月十八日、小月十七日为毁败日）：犯之得病。
十恶大败日（ 甲己年三月戊戌日；七月癸亥日；十月丙申日；十一月丁亥日。 乙酉年四月壬申日；九月乙巳日。 丙申年三月辛巳日；九月庚辰日；十月甲辰日。 戊戌年六月己丑日）：此皆大不吉之日，宜戒。
阴错日（正月庚戌日，二月辛酉日，三月庚申日，四月丁未日，五月丙午日，六月丁巳日，七月甲辰日，八月乙卯日，九月甲寅日，十月癸丑日，十一月壬子日，十二月癸亥日）：此阴不足之日，俱宜戒。
阳错日（正月甲寅日，二月乙卯日，三月甲辰日，四月丁巳日，五月丙午日，六月丁未日，七月庚申日，八月辛酉日，九月庚戌日，十月癸亥日，十一月壬子日，十二月癸丑日）：此阳不足之日，俱宜戒。
【批】以下戒期每年，俱宜按照历本书，逐月查明录出，夹在此本，遵依禁戒。
天忌，切宜禁戒
酷暑严寒：犯之得重疾不救。
烈风雷雨，天地晦冥，日月薄蚀，虹现地动：犯之，产怪物身死。
白昼星月之下，灯光之前：犯之皆减寿。
地忌，切宜禁戒
庙宇寺观庵堂之侧内：犯之，大减禄寿。
井灶圊侧之侧，荒原冢墓尸柩之旁：犯之恶神降胎，并产怪物身死。
人忌，切宜禁戒
郁怒：大怒伤肝，犯之必病。
远行：行房百里者病，百里行房者死。
醉饱：醉饱行房五脏反覆。
空腹：犯之伤元神
病后：犯之变病复发。
胎前：犯之伤胎，故凡有孕后，即宜分床绝欲，恪遵胎训，一则无堕胎之患。及小儿胎毒、胎昔、凶险、昔痘，游风惊痫牙疳等病。二则所生之儿，男必端严方正，女必贞静幽闲，自然不犯淫佚。
产后：十余日内犯之妇必死，百日内犯之妇必病。
天癸（月经）来时：犯之成血淋症，男女俱病。
竹席：竹性寒凉，犯之易感寒气。
薄衾：犯之寒气入骨。
窗隙有风宜避，夜深就枕宜戒。
交合才毕，婴儿在旁啼哭，勿即喂乳。
交罢勿即挥扇，及冷饮茶水，以若过度受凉，或至即死。
一夜勿两次。
勿服春方邪药。
勿蓄缩不泄。
凡生病，生疮，出痘后：非十分复原，万不可犯，犯则多半必死。
凡目疾：未愈或始愈犯之必瞎。
凡虚痨症：虽养好强健，犹须断欲一年。若以为复原而犯，多半必死。
凡伤损筋骨：好后犹须戒百七八十日。若未过百日犯之必死。纵过百日，亦必致成残废。
凡过辛苦，过操心，过热，过忧愁，过惊恐后：皆不可犯，犯之轻则成痼疾，重则即死亡。
按照以上逐月戒期，及“天忌”“人忌”等日外，每月尚有六七日毫无忌犯之日。若论保身之士，每月本属至多“三、四次”，故能疾病不侵，精神强固。而且寡欲者，必多生男，后（代）嗣身体，亦必强固。彼少年新娶，往往纵欲伤身，使百年好合，一时耗丧殆尽，深可悲也！为什么不“谨守戒期”，保身立命，使日后，有偕老齐眉之境，子孙众多之庆，天伦尽享之乐？
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